一般人都可以食用花生， 特別對於病後體虛、手術病人恢復期以及婦女孕期、產後進食花生都有較好的補養效果。 而孕媽媽常吃花生能夠預防產後缺乳。 花生衣中含有止血成分， 可以對抗纖維蛋白溶解， 增強骨髓製造血小板的功能， 縮短出血時間， 提高血小板量， 改善血小板質， 加強毛細血管的收縮功能， 是孕婦防治再生障礙性貧血的最佳選擇。 此外， 用新鮮花生葉煎水代茶飲， 還能夠有效防治妊娠高血壓綜合征。 不過當然， 任何好東西在吃的時候還是要注意用量。
花生的營養
花生的營養價值比糧食高， 可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。 它含有大量的蛋白質和脂肪， 特別是不飽和脂肪酸的含量很高， 很適宜製造各種營養食品。 花生的產熱量高於肉類， 比牛奶高20%， 比雞蛋高40%。 其他如蛋白質， 核蛋素， 鈣， 磷， 鐵等也都比牛奶、肉、蛋為高。 花生中還含有A、B、E、K等各種維生素， 以及卵磷脂、蛋白氨基酸、膽鹼和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕櫚酸等。 可見， 花生的營養成分非常豐富而又較全面， 生食、炒食、煮食均可， 尤其是炒花生， 香脆味美， 餘味深長。
產婦能吃花生。產婦吃花生的好處：產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，產後氣血很很虛弱。花生的紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，促進骨髓造血機能。產婦應多吃花生，特別是... [詳細答案]
你好，一般來說是可以吃的，沒有問題的，不必擔心的，建議月經期間需要注意飲食清淡健康，儘量避免吃辛辣，生冷等刺激性食物的，同時需要注意個人衛生，底褲需要高溫消毒的，經常更換的。月經期間避免同房的，以免... [詳細答案]
可以吃，花生油是花生的種子榨 出的脂肪油，具有花生的香味，可提供給人體大量營養，也可以提高食物的美味。孕婦食用花生油可以補鋅，這對胎兒大腦的發育是至關重要的。但注意不要吃得過多，太油膩容易影響食欲的。 [詳細答案]
可以吃。花生醬含有豐富的蛋白質、礦物質、微量元素和大量的維生素等，具有很好的降血壓、降血脂的功效，對再生性貧血和糖尿病都能起到一定的輔助治療作用，同時花生醬中含有色氨酸，可以有助於入睡，因此孕婦吃一... [詳細答案]
懷孕期間孕婦的的飲食要求少量多餐，體重最好一周長一斤。飲食規律是一天三餐，還可以加2-3餐的點心，吃什麼沒關係，但是不能挑吃，適當營養，即時是喝半瓶奶、吃一個雞蛋也可以，主食一定要少。 破壞葉酸的食... [詳細答案]
