孕婦可以吃車厘子嗎 虛熱咳嗽孕婦忌食

導讀：孕婦可以吃車厘子嗎?車厘子營養價值高， 很受大家的親睞， 由於孕婦的飲食是很重要的， 就不知道孕婦可不可以吃車厘子。 下面四季養生網小編來給大家說說， 孕婦可以吃車厘子嗎。

孕婦可以吃車厘子嗎：

車厘子其實就是平時我們說的櫻桃， 櫻桃的含鐵量特別高， 位於各種水果之首。 常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求， 促進血紅蛋白再生， 既可防治缺鐵性貧血， 又可增強體質， 健腦益智。 櫻桃好處這麼多， 孕婦吃車厘子嗎?

車厘子營養價值較高， 可以吃， 但屬於熱性水果， 食用過多會上火， 但並沒有確切規定說一天應該吃多少， 只要您覺得適量就行。 促進血紅蛋白再生， 既可防治缺鐵性貧血， 又可增強體質， 健腦益智。 櫻桃營養豐富， 具有調中益氣， 健脾和胃， 祛風濕等。 但因含鐵多， 再加上含有一定量的氰甙， 若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。

營養家介紹：櫻桃營養豐富， 具有調中益氣， 健脾和胃， 祛風濕， “令人好顏色， 美志性”之功效， 對食欲不振， 消化不良、風濕身痛等均有益處。 經常食用櫻桃等養顏駐容， 使皮膚紅潤嫩白， 去皺消斑。 櫻桃因含鐵多， 再加上含有一定量的氰甙， 若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。 輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。

所以， 孕婦如果要吃車厘子， 每次最多約30克。 還有值得注意的是， 櫻桃性溫熱， 熱性病及虛熱咳嗽孕婦要忌食用。