孕婦可以吃辣椒嗎？

很多人都喜歡吃辣椒， 因為他們覺得辣椒可以刺激他們的口感。 然而， 孕婦作為一個特殊的群體， 到底可不可以吃辣椒呢？

辣椒含有豐富的維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素及鈣、鐵等元素， 可以提高孕婦機體的免疫功能， 因此辣椒的營養是很豐富的。

辣椒可以促進食欲

當孕婦吃飯不香、飯量減少的時候， 可以在菜裡放上一些辣椒， 這樣就能改善孕婦的食欲， 使她們增加飯量。

在懷孕早期， 由於妊娠反應， 大部分准媽媽食欲不佳， 適當吃些辣椒， 有助於增加食欲。 吃飯不香、飯量減少時， 准媽媽可以嘗試在菜裡放上一些辣椒改善一下食欲，

此外， 辣椒會引起便秘、加快血流量等不良效應。 准媽媽在孕期， 由於增大的子宮對消化道有壓迫， 所以很容易便秘。 如果吃辣椒過多， 尤其是幹辣椒太多， 更容易加重大便乾燥。 如果便秘就得用力屏氣， 腹壓就會隨著加大， 從而使子宮、胎兒、血管局部受擠壓導致供血不足， 容易引起血壓增高、流產、早產或胎兒畸形的不良現象。

因此， 准媽媽在臨產或者便秘的時候， 就要注意， 不要隨便吃辣， 以免造成不良的影響。

孕婦不是絕對禁止吃辣椒的， 應注意適量原則。 但如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。