孕婦可以吃霜淇淋嗎 孕婦吃霜淇淋的三大危害紮心了！

霜淇淋的味道甜甜的、涼涼的， 是夏季解暑的好東西， 很多年輕女性都熱衷吃霜淇淋。 超市的冰櫃裡五光十色的霜淇淋讓人忍不住買來嘗嘗。 懷孕後的女性， 口味發生了很大的改變， 比如突然喜歡吃甜食了， 對霜淇淋也是毫無抵抗力， 尤其在炎炎夏季酷暑難耐的時候。

那麼孕婦可以吃霜淇淋嗎？這篇文章講述了孕婦可以吃霜淇淋嗎、孕婦吃霜淇淋都有哪些危害。 看完以後， 希望准媽媽都能克制住自己， 為了胎寶寶健康發育， 也為了自己的身體健康！

孕婦要少吃霜淇淋

如果要給“孕婦不能吃哪些食物”一個答案的話，

雪糕/霜淇淋應該算是一個吧， 所以， 孕婦們， 我們還是少趟這趟渾水了， 你們也不希望寶寶因此而受到傷害吧!為了給准媽媽們敲個警鐘， 我們一起來瞭解一下孕婦吃雪糕有什麼不良影響吧。

孕婦吃霜淇淋的危害

專家表示， 懷孕期間的准媽媽最好少吃冷飲， 其原因有以下三點：

原因1：

在妊娠期， 孕婦由於新陳代謝旺盛， 產熱本就比常人多， 到夏季時孕婦比一般人更怕熱。 很多准媽媽因此喜歡在夏季吃冷飲， 其實這對身體健康不利。

因為在懷孕期， 胃腸對冷熱的刺激極其敏感。 吃冷飲能使胃腸血管突然收縮， 胃液分泌減少， 消化功能下降， 從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉， 甚至引起胃部痙攣， 出現劇烈腹痛現象。

懷孕期間可以吃霜淇淋嗎。

原因2：

因為孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜通常充血並有水腫， 如果孕婦夏季大量吃冷飲會貪食冷飲， 充血的血管突然收縮， 血流減少， 可以導致局部抵抗力下降， 令潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而入， 引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等， 嚴重時還能引起上呼吸道感染或者導致扁桃體炎等。

原因3：

有人發現， 腹中胎兒對冷的刺激也很敏感。 當孕婦喝冷水或者吃冷飲時， 胎兒會在子宮內躁動不安， 胎動會變得頻繁。 因此， 孕婦吃冷飲一定要有節制， 切不可因貪吃冷食， 而影響自身的健康和引起胎兒的不安。

由此可見， 孕婦吃一點冷飲可以， 但千萬不可以吃的太多。 因為涼食進入體內會使血管收縮，

減少胎盤給孩子的血液供應， 對孩子的發育有影響。 所以， 孕婦在夏季還是不吃冰淇淋的好。

小編的話

霜淇淋不是孕期絕對的禁忌， 孕婦偶爾吃一次霜淇淋沒有大礙， 但千萬不要經常吃霜淇淋， 孕期就算再貪吃也要忌口， 等生了寶寶過了哺乳期， 想怎麼吃就怎麼吃。 不過， 女性不宜食用太多含量的食物， 還是要愛惜自己的身體！