孕婦能吃香蕉嗎之科學解釋：
孕婦能吃香蕉嗎？其實這個問題的答案是肯定的。 為什麼呢？
因為香蕉是是准媽媽們補充鉀元素的很好的來源， 鉀元素能夠能供給神經細胞中多達一百萬個“鈉泵”的能量， 使資訊傳遞“泵”開足馬力， 接受傳輸迅捷， 以便使得寶寶的神經之吸納儲存更多的資訊。 不僅如此， 鉀元素還能夠説明准媽媽們降壓， 減少妊娠高血壓的發生， 保護准媽媽們的心臟以及血管。
同時， 香蕉中又含有不少的葉酸， 而准媽媽們體內儲存有充足的葉酸， 正是保證肚中胎兒神經管正常發育的很重要的一個元素，
Advertisiment
當然， 香蕉的營養價值遠不止如此， 它還具有豐富的鈣元素以及不少的膳食纖維， 能夠減輕准媽媽們孕期便秘的症狀。
綜上所述， 孕婦在懷孕期間吃香蕉是可以的， 但是， 也要注意一些吃香蕉的特殊事項， 不能盲目吃。
孕婦能吃香蕉嗎之注意事項：
香蕉雖然好， 但是准媽媽們也不能隨意吃， 孕期吃香蕉還是有一些講究的。
首先， 准媽媽們最好能夠在香蕉應季的時候食用， 不要食用反季的香蕉， 因為反季的香蕉很有可能是用催熟劑催熟的， 這樣的香蕉准媽媽們吃了之後非但不能夠吸收營養， 不能夠對寶寶產生好處，
Advertisiment
其次， 香蕉雖是相當好的營養食品， 但是准媽媽們也不要認為吃得越多越好， 一定要記住， 要適量食用， 最好煮甜品時吃， 這樣更有利於吸收香蕉中的營養物質。
接著， 香蕉其實是味甘性寒的一種水果， 它雖然具有幫助人體清熱潤腸， 促進腸胃蠕動的功效， 最適合燥熱人士享用， 痔瘡出血的准媽媽們以及因為燥熱而致胎動不安的准媽媽們， 都可生吃蕉肉。 但是呢， 脾虛泄瀉的准媽媽們卻不宜食用， 因為這樣反而會造成腹瀉呢！
最後， 胃寒、虛寒體質的准媽媽們， 以及患有腎炎、懷孕期腳腫的准媽媽們， 最好就不要生吃香蕉了。
Advertisiment
總之， 准媽媽們吃香蕉的是一定要多注意就好， 如果在吃香蕉的時候會出現身體上的不舒適， 那麼在孕期就忌嘴吧， 為了寶寶， 遠離香蕉。
孕婦能吃香蕉嗎？以上就是關於這個問題的最科學的解釋了， 相信准媽媽們在閱讀了之後， 就能夠有所體會， 對於吃香蕉自然也會有自己的合理的安排了。 (
