孕婦可以吃魷魚嗎

魷魚具有很好的營養價值， 富含蛋白質以及鈣、磷、鐵等元素， 還含有大量的牛黃酸， 不僅能夠治療貧血、防治孕期高膽固醇、抗病毒、有利胎兒腦部發育， 還能增強人體免疫力的， 是一般食補很好的選擇。 孕婦是可以吃魷魚的。

此外， 魷魚富含鈣、磷、鐵元素， 利於骨骼發育和造血功能， 對孕婦孕期效治療貧血有益。

魷魚須煮熟透後再食， 皆因鮮魷魚中有一種多肽成分， 若未煮透就食用， 會導致腸運動失調。 魷魚之類的水產品性質寒涼， 脾胃虛寒的人應少吃。 魷魚含膽固醇較多， 故高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食。 魷魚是發物， 患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。

孕婦吃魷魚有什麼好處

魷魚是營養價值很高的海產品魷魚富含蛋白質、鈣、磷、鐵、硒、碘、錳、銅等營養元素。 吃魷魚有治療貧血、緩解疲勞、恢復視力、改善肝臟的功效，

1、治療貧血.如果孕婦有貧血現象， 不妨吃一些魷魚吧!魷魚富含鈣、磷、鐵等元素， 這些元素有利於骨骼發育和造血， 能防治貧血哦!

2、防治孕期高膽固醇.魷魚中含有大量的牛黃酸， 可以抑制血液中的膽固醇含量， 對預防孕期高膽固醇有很好的效果哦!

3、抗病毒.因為魷魚含有豐富的肽和硒元素。 所以孕婦吃魷魚可以有效的抗病毒。 所以如果你要問小編：孕婦可以吃魷魚嗎?我想說吃魷魚可以減少病毒侵襲， 當然可以吃咯!

產婦吃魷魚的禁忌

魷魚味道鮮美、營養豐富， 對產婦下奶也有好處。 但是剖腹產產婦在剖腹產術前不宜吃魷魚， 因為魷魚體內含有豐富的有機酸物質――EPA，

產婦在食用魷魚的時候最好不要放入辣椒、胡椒等刺激性食物， 同時， 儘量少鹽少油， 味精、醬油、雞精等調味料少放， 也不要放茴香。

1、在吃魷魚的時候， 不要加入辣椒。 產後的飲食宜清淡， 辛辣刺激性食物要避免， 另外花椒大料桂皮等都要少吃， 有刺激性和藥性的香料不僅對媽媽身體不好， 不利於傷口恢復， 而且如果是母乳餵養的媽媽， 還會把這些刺激性物質通過乳汁傳給寶寶， 對寶寶身體造成影響。 因此， 在吃魷魚的時候， 不要加入辣椒、胡椒。

2、不要加入茴香。 茴香是產婦的大忌， 容易引發精神緊張、失眠， 嚴重的會導致流產。 因此， 在吃魷魚的時候， 也不要加入茴香。

3、醬油、食鹽、味精、雞精等調味料要少放。

產婦應慎吃魷魚。 魷魚的營養價值很高， 富含人體必需的多種氨基酸， 且必需氨基酸組成接近全蛋白， 但是海鮮類的產品比較容易過敏。

如果孕產婦對海鮮不過敏， 又很想吃魷魚的話， 建議吃新鮮的魷魚， 對產婦和孩子非常有利， 魷魚高蛋白能補腦。 儘量少吃魷魚絲， 而且商家會往魷魚絲裡放保鮮劑和防腐劑保鮮。