孕婦可以吃鴿子蛋嗎

中醫藥學認為,鴿蛋味甘、咸,性平,具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸功效.《隨息居飲食譜》介紹鴿蛋時說:"甘,平,清熱,解毒,補腎益身."《本草適原》說 鴿蛋"久患虛贏者,食之有益." 有貧血、月經不調、氣血不足的女性常吃鴿蛋,不但有美顏滑膚作用,還可能治癒疾病,身體變得強壯.答案當然是可以的.鴿蛋為鳩鴿科動物原鴿或家鴿等的蛋.是孕婦的極佳營養品,還有“動物人參”之美稱,含有大量優質蛋白質及少量脂肪、並含少量糖分,磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分,易於消化吸收,亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性,增加顏面部紅潤（改善血液迴圈、增加血色素）等功能.