黃皮營養價值高， 且沒有什麼特殊的成份， 所以孕婦是可以吃的， 不過仍然要適量。 建議各位孕媽媽孕期營養要均衡， 不要過量吃某樣食物。
黃皮有消除胸腹脹滿、生津、止渴、順氣、鎮咳的功效;苦味較重的黃皮， 效果尤佳。 有黃皮的苦味， 可以刺激膽汁分泌， 促進消化， 使吸收機能暢旺;此種苦味質， 還有強心作用， 又能鬆弛胸腹肌肉緊張， 脹滿狀況得到減少或消除， 黃皮之所以能順氣、鎮咳， 就是由於它具有鬆弛胸腹肌肉緊張作用， 使呼吸順暢， 沒有障礙問題， 咳嗽自然停止。
黃皮不但生津、止渴， 民間更有“餓吃荔枝，
黃皮果種子富含油分，出油率高達42%，為優良的潤滑劑。黃皮果作為一種優質的水果，其果實除鮮食外，尚可加工成果凍、果醬、蜜餞、果餅及清涼飲料等或鹽漬、糖漬。所以，在民間黃皮果素有“果中之寶”之稱。 [詳細答案]
孕婦可以吃黃瓜嗎? 黃瓜因其性涼，所以引起很多准媽媽的疑問——孕婦可以吃黃瓜嗎?產科專家表示，孕婦可以吃黃瓜，吃了不會對胎兒造成不良的影響，但是應注意不宜過量食用。而且，如果准媽媽們想通過多吃蔬菜與... [詳細答案]
孕婦可以吃黃鱔。孕婦吃黃鱔的好處：黃鱔是一種高蛋白、低脂肪的食物，孕婦食用能補充身體所需的能量，增強體質，而且低脂肪還不會使孕婦身體發胖，是孕婦滋補的良好選擇。黃鱔含有豐富的DHA和卵磷脂，它是構成... [詳細答案]
孕婦能吃黃瓜。孕婦吃黃瓜的好處：黃瓜中含有的細纖維素，可促進腸道蠕動，加速廢物排泄，改善人體新陳代謝。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，還能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，對孕期體重管理很有好處。黃瓜含糖少，... [詳細答案]
黃皮有消除胸腹脹滿、生津、止渴、順氣、鎮咳的功效;苦味較重的黃皮，效果尤佳。有黃皮的苦味，可以刺激膽汁分泌，促進消化，使吸收性能暢旺;此種苦味質，還有強心作用，又能鬆弛胸腹肌肉緊張，脹滿狀況得到削減... [詳細答案]
