孕婦可以吃龍眼和桂圓嗎

龍眼也叫桂圓， 果實在7到8月份開始成熟， 營養豐富。 龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等， 含鐵量也比較高， 能夠補血。 龍眼有很多種用途。 那麼這麼好的水果孕婦可不可以食用呢? 導航目錄：

一、孕婦可以吃龍眼和桂圓嗎

二、孕婦吃龍眼的好處和壞處

三、龍眼和桂圓的區別

四、龍眼肉的功效與作用有哪些?

五、桂圓的吃法

六、眼肉的吃法

孕婦可以吃龍眼和桂圓嗎

不能。 如果實在嘴饞， 一兩粒是可以的

桂圓雖好， 但是對於孕婦來說卻是一種禁果。 從中醫角度上來講， 龍眼雖然可以滋補氣血， 益心脾， 但它性溫味甘，

極易上火， 凡具有陰虛內熱、痰火體質的人就不宜服用。 而孕婦受孕後， 陰血都聚集起來供養胎兒， 所以多數孕婦都是陰虛燥熱體質。

所以孕婦吃太多的龍眼後不僅增添胎熱， 而且容易導致氣機失調， 引起胃氣上逆、嘔吐， 日久則傷陰出現熱象， 易引起腹痛， 見紅等先兆流產症狀， 所以孕婦不宜吃太多龍眼。

龍眼撥去皮， 曬乾以後， 就是桂圓。 孕婦慎吃龍眼， 也儘量不要吃一些桂圓補品， 可以吃一些清熱養陰或清潤平補的藥物。

不過如果孕婦嘴饞， 偶爾吃兩顆也不會出現問題。 孕婦一旦進食過多桂圓則有導致流產的可能， 也不是絕對的， 孕婦不要有心理負擔， 只要注意觀察， 看身體是否出現不適的情況。 如有異常情況出現，

需立即到醫院檢查。

雖然， 孕婦在懷孕期間不能吃桂圓， 但是在分娩過後食用桂圓則有很大的調理功效。 孕婦在分娩時服用桂圓湯(以桂圓為主， 加紅棗、紅糖、生薑， 以水煎煮而成)， 這主要是針對體質虛弱的孕婦而言。 因為分娩時要消耗較大的體力， 體虛的孕婦在臨盆時往往易於出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗;讓其喝一碗熱氣騰騰、香甜可口的桂圓湯， 對增強體力、穩定情緒、幫助分娩都有一定的好處。

產婦生產後， 如出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫症狀時， 將桂圓和蓮米或紅棗、糯米等熬粥食之， 則能起到良好的益氣養血作用。 如若產婦有輕微的浮腫現象， 常喝桂圓湯還能起到積極的治療作用。

孕婦吃龍眼的好處和壞處

孕婦吃龍眼的好處：

1. 健腦益智

桂圓不但是好吃而且它帶給孕媽的好處還是非常多的， 首先龍眼就具有健腦益智的作用。 孕婦可以吃龍眼嗎?龍眼中含有能被人體直接吸收的萄萄糖， 可以幫助體弱的孕媽咪補充營養物質、調理身體、健腦益智。 尤其是對神經衰弱的孕媽咪的心煩汗出、智力減退症狀都有很好的療效的。

2. 抵抗衰老

除了健腦益智的好處， 孕媽咪們若是能好好利用龍眼的功效就能達到抵抗衰老的作用哦!孕婦可以吃龍眼嗎?孕媽吃龍眼具有抵抗衰老的作用主要是因為它能抑制人體內使人衰老的一種酶的活性， 加上所含的豐富的蛋白質維生素及礦物質， 這樣的組合效果使得使用龍眼的孕媽咪能有效的延緩衰老了。

3. 有助於分娩

其實對於孕媽咪來說上面兩個好處都是其次的， 龍眼能幫助孕媽咪進行分娩才是孕媽看中龍眼的最主要原因。 孕婦可以吃龍眼嗎?孕媽咪吃龍眼對於分娩來說是大有好處的。 龍眼營養價值極高， 它所包含的營養物質也使得它具有有利於分娩的功效了。 每個孕媽米都希望自己能順利安全的進行分娩， 因此孕媽咪可以好好利用龍眼的特點， 為自己謀福利哦!

孕婦吃龍眼的壞處：

一件事物總是有兩個方面的， 而且凡事還有個限量， 因此孕媽吃龍眼也要注意適量， 不然就會有危險出現。 孕媽咪也應該知道， 龍眼嘗起來之所以會是甜的都是因為它含有著大量的糖分。

孕期孕媽咪是非常忌諱吃太多甜的食物的， 因為糖分攝入過量的孕媽咪是很容易的糖尿病的， 而那些已經患有糖尿病的孕媽咪則會加重自己的病情， 造成不可預估的傷害。 因此才說孕媽咪吃龍眼太多就會攝入過量糖分， 從而孕媽咪患上糖尿病的機率就大大增加了。

孕婦可以吃龍眼嗎?孕媽咪是不可以吃太多龍眼的。 孕媽龍眼吃得太多的話， 不但不會享受到它帶來的好處， 反而會出現一些傷害。 孕媽食用龍眼過量還有造成流產的危險。

龍眼是很營養的、很香甜的， 那孕媽咪就想問了：孕婦可以吃龍眼嗎?孕媽咪吃龍眼要注意適量才沒有危險哦!

12