孕婦可以吹空調，但要注意這幾個方面！

有不少人認為， 孕婦不能吹空調， 因為吹空調可能會導致各種各樣的問題。 但其實， 這些問題也許並沒有他們說的那麼嚴重， 許多"危害"， 只要你在吹空調時多注意一下， 就是可以避免的。 所以， 吹空調， 並不算是孕婦禁忌。

通常來說， 准媽媽在懷孕後比以前更容易覺得熱， 高溫會讓你的身體變得太熱， 加快你的心跳， 從而使流向胎兒的血液量減少， 這可能會對你的寶寶造成壓力。 孕婦如果能恰當的使用空調能有效降低室內溫度， 讓你感覺舒適些， 有助於你保持平靜的心情和良好的食欲。

但是， 准媽媽需要知道的是，

如果辦公室空調太冷， 職場孕媽要注意保暖哦。

職場孕媽吹空調注意保暖

一般辦公室的空調溫度保持在26℃～28℃之間。 這樣你會覺得比較舒適。 如果你的辦公室裡空調溫度開得非常低， 你沒有辦法控制室內溫度， 也不需要過於擔心， 室內的低溫一般不會傷害到你的寶寶， 你溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會給他足夠的保護。 不過長期受寒會改變子宮的周圍環境， 建議辦公室的媽媽常備一件薄外套或者披肩。 如果在辦公室感到冷的話， 要穿上小外套來保暖。 特別一些穿孕婦裙的孕媽媽要注意腿部的保暖，

如果公司條件允許的話， 孕媽媽可以申請更換工作環境， 到沒有空調的房間工作， 那就最好不過了。 不過如果只能呆在"空調房"中， 那需要與同事協商， 看能否每隔2～3小時左右通一次風， 每次在半小時左右。 如果以上措施無法進行也不要緊， 孕媽媽可以在午餐時間出去走動透透氣， 值得注意的是， 進出室內外要注意衣服的增減。