孕婦可以喝檸檬水。
檸檬又被稱之為“益母果”， 顧名思義， 孕婦吃檸檬是有好處的。 檸檬中含有的豐富的營養， 除了有豐富的維生素之外還含有蘋果酸、檸檬酸等有機酸以及多種礦物質元素。 用新鮮的檸檬泡水喝能夠促進孕婦吸收檸檬中的營養。
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孕婦喝檸檬水有什麼好處
1、補充營養
檸檬水中含有豐富的糖類、維生素、礦物質以及有機酸等營養稱呼， 尤其是其含有的維生素C十分豐富， 能夠為孕婦和胎兒補充豐富的營養。
2、防止孕吐
檸檬水酸酸的能夠幫助防止孕吐。 檸檬是具有一定的止吐作用的， 檸檬味酸且能夠為人體補充豐富的維生素C， 如果是孕吐可以喝適量的檸檬水來緩解， 但是要注意不宜過量喝檸檬水以免胃酸過多反而傷胃。
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3、美白護膚
檸檬水中含有的大量的維生素是美容護膚不可少等營養元素， 能夠幫助防止和消除皮膚的色素沉著， 有效美白肌膚。 檸檬酸等物質還能夠有效破壞鉛素在皮膚上發生化學反應， 幫助皮膚保持光潔。 孕婦喝檸檬水還能夠幫助改善孕期皮膚問題。
4、提高免疫力
孕婦如果是在孕期出現了輕微的流鼻涕、有痰等問題的話，
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5、防治疾病
孕婦在喝檸檬水還能有效幫助防治孕期出現的心腦血管疾病、腎結石等等疾病。 檸檬水中含有的檸檬酸鹽能夠幫助抑制鈣鹽結晶， 防治腎結石的同時， 被緩解的鈣離子還能夠促進血液凝固等等。
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孕婦什麼時候喝檸檬水好?
1、孕婦早上喝檸檬水(最好加點蜂蜜)有利於排毒素。
每天早時晨起床後空腹喝一杯檸檬水可以治便秘， 最好加點蜂蜜， 美容養顏， 不過檸檬不要放太多， 太酸的話會刺激胃。 用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。
2、孕婦感冒初起時， 喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛， 減少喉嚨乾燥等不適。
3、孕婦經常對電腦一族可多飲檸檬水。 檸檬水可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。
4、孕婦晚上喝檸檬水。 晚上應和少許蜂蜜， 可以防止便秘， 滋養皮膚， 健康長壽。
5、建議孕婦在飯後1.5-2小時後喝檸檬水。