孕婦可以喝玉米汁嗎 寶寶可以喝玉米汁嗎

孕婦是可以喝玉米汁的， 玉米含有大量的粗纖維， 孕婦喝了玉米汁可以加速腸道運動， 説明排便。

寶寶也是可以喝玉米汁的， 不過要煮熟了才能喝， 一下子也不能喝太多。 要注意的是， 不管是孕婦還是寶寶， 喝的玉米汁最好是鮮榨的， 不要買成品。

玉米是一種粗糧， 用它製成的玉米汁是一種健康飲品， 孕婦是可以食用的。 女性懷孕後生理機能發生很多的變化， 孕期便秘是非常常見的症狀。 玉米汁可以幫助便秘症狀緩解或者消失， 因為玉米中含有大量的粗纖維， 進入腸道能加快腸道運動，

孕婦懷孕期間血壓容易升高， 懷孕後期容易出現水腫症狀， 這時候多喝玉米汁可以利尿消腫、降血壓， 對身體健康和胎兒也沒有副作用。 不過孕婦最好是喝鮮榨的玉米汁， 不要購買市場上出售的成品， 因為經過加工保存的產品會添加一些成分， 可能對胎兒發育不利。

每天可以適量給寶寶喝玉米汁， 但一定要煮熟。 玉米汁的分量要隨著寶寶的月份和適量做調整， 切勿一下子喝得太多。 寶寶可以食用。 非糯性的老玉米直鏈澱粉太高， 極易老化回生， 很難嚼， 不適合寶寶。 目前市售的糯玉米棒以支鏈澱粉為主， 質地柔軟， 煮食很受幼兒歡迎， 每週可食用2—3次。

玉米汁富含人體必須的、而自身又不易合成的30餘種營養物質。 如鐵、鈣、硒、鋅、鉀、鎂、錳、磷、谷 胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。 其主要特點是：不需胃酸分解， 可直接被腸道吸收， 更能滿足人體營養平衡的需要， 上述多種營養物質的組合使本品具 有提高大腦細胞活力、提高記憶力、促進生長發育、增強有益菌、抑制有害菌、防止細胞老化、延緩衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。

一般人皆可食用， 尤適宜脾胃氣虛、氣血不足、營養不良、動脈硬化、高血壓、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、記憶 力減退、習慣性便秘、慢性腎炎水腫以及中老年人食用。 孕婦可以食用。

整根食用時應注意把接近玉米軸部的白色穀胚吃乾淨， 因為玉米胚芽中不飽和脂肪酸的含量達85%， 並含有豐富的維生素E， 有助於胎兒的大腦發育。 寶寶可以食用。 非糯性的老 玉米直鏈澱粉太高， 極易老化回生， 很難嚼， 不適合寶寶。 目前市售的糯玉米棒以支鏈澱粉為主， 質地柔軟， 煮食很受幼兒歡迎， 每週可食用2—3次 。 一歲以內嬰兒不建議直接將玉米作為主食。