孕婦可以喝蜂蜜柚子茶嗎

我們都知道， 蜂蜜柚子茶是很受歡迎的一種時尚飲品， 它的味道好， 深受人們的喜歡， 很多人都會喜歡喝蜂蜜柚子茶。 那麼孕婦喝蜂蜜柚子茶好嗎？

孕婦可以喝蜂蜜柚子茶嗎

一般情況下， 孕婦是可以適量的喝蜂蜜柚子茶的。 柚子含有豐富的維生素， 孕婦可適量的食用， 有幫助消化、改善便秘、分解油脂、調理脹氣的功效， 對感冒也有預防作用， 還能潤喉化痰。 所以適量喝蜂蜜柚子茶對孕婦身體是有好處的， 可以放心食用。

孕婦喝蜂蜜柚子茶的好處

促進新陳代謝

蜂蜜柚子茶中含有豐富的維生素喝礦物質，

降低血糖

蜂蜜柚子茶中新鮮的柚子肉含有作用類似于胰島素的成分鉻， 能降低血糖。 因此對於患有糖尿病的孕婦來說， 蜂蜜柚子茶當然是最好的飲料。

預防貧血

懷孕期間的孕婦很容易會出現貧血現象， 蜂蜜柚子茶中所含天然葉酸， 可以有效預防孕婦貧血症狀發生喝促進胎兒發育。

美白祛斑

蜂蜂蜜中含有L-半胱氨酸具有排毒作用， 經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚病， 還具有一定的祛斑效果。 柚子中含維生素C比較高， 有一定的美白效果。 蜂蜜柚子茶能將兩種功效結合起來， 就具有美白祛斑的效果， 而且還是純天然食品， 無副作用。

其他好處

蜂蜜柚子茶中富含纖維、維他命C， 常喝蜂蜜柚子茶可以有效減輕感冒、緩解咽喉痛疼等症狀。 另外， 孕期容易上火喝蜂蜜柚子茶可以降火。

蜂蜜柚子茶什麼時候喝最好

蜂蜜柚子茶上午8點到10點和下午3點到5點之間喝最好。

喝蜂蜜柚子茶最好不要空腹喝， 空腹喝容易導致腹瀉等腸胃不適。 早上喝之前最好先喝杯白開水， 以免刺激腸胃， 飯後一小時喝蜂蜜柚子茶是比較恰當的時間。 如果堅持服用3個月， 還是可以達到改變體質、減肥美容的作用。

蜂蜜柚子茶的正確喝法

喝法一熱飲：用一個杯子取兩湯匙的柚子茶， 再加上適量的熱水調開攪拌均勻即可飲用， 還可以加點紅茶或綠茶， 效果更佳。

喝法二冷飲：蜂蜜柚子茶可以冷飲，

喝法三：蜂蜜柚子茶不僅可以用水調開直接飲用， 還可以配合洋酒調成不同口味的雞尾酒， 濃度可因人而異， 不需要加糖。 不過酒精對胎兒多好還是有影響的， 不建議孕婦使用這喝法。

喝蜂蜜柚子茶的注意事項

1.用柚子製作蜂蜜茶時， 要將柚子清洗乾淨， 先用四五十度的熱水浸泡， 讓果皮便面的蠟質溶解， 然後反復沖洗乾淨。

2.家誒蜂蜜是， 一定要等柚子糊涼了之後再拌入， 否則高溫容易把蜂蜜中的營養物質燙死。

3.柚子性寒， 有潤腸通便的作用， 所以孕婦腹部寒冷常患腹瀉要少吃。

4.孕婦服藥期間不宜吃，