孕婦可以喝鐵觀音嗎 孕婦喝鐵觀音的危害

鐵觀音是很多人喜歡喝的茶， 受到大家的喜愛， 但是鐵觀音不是所有人都可以喝， 孕婦是不可以喝鐵觀音的， 下面就來看看孕婦喝鐵觀音對胎兒的影響。

在懷孕初期最好不要喝茶， 因為前三個月是胎兒神經系統形成的時期， 茶葉中的茶鹼和咖啡因等成分會影響胎兒的發育;

4個月開始， 可以根據體質選擇性地喝些淡茶， 因為孕婦代謝功能較旺盛， 體質偏熱的較多， 可以適當喝些涼性的茶， 比如每天喝一兩杯淡綠茶， 對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，

但是體質虛弱的孕婦， 特別是妊娠反應很重的孕婦， 就要適當喝一點溫性茶， 如紅茶。

不管選擇什麼性質的茶葉， 孕婦都不能喝濃茶， 也不要在晚飯後喝茶， 因為晚飯後喝茶有可能會影響到孕婦的睡眠。

一天之中， 孕婦最好選在午飯後一小時到晚飯前一小時這段時間喝茶。 否則， 茶葉中含有的鞣酸， 會妨礙食物中鐵的吸收。 而孕婦如果在飯後1小時後再飲用淡茶， 就不會影響鐵的吸收了， 還能增強機體抗病能力。

在調查中， 我們還發現， 喝鐵觀音茶不僅對母體具有一定的影響， 對於胎兒也產生一定危害。

由於鐵觀音茶屬於濃茶之一， 其中含有2%-5%的咖啡因，

其次， 鐵觀音茶葉中含有的鞣酸會與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的複合物。 因此孕婦常飲茶就有可能引起妊娠貧血， 胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血症狀。

雖然鐵觀音內富含著豐富的礦物質， 有解毒消食、減肥瘦身、養顏美容、提神益思、醒酒敵煙、清熱降火等功效， 適合一般人群食用， 但卻不適合孕婦飲用。

由於鐵觀音的茶味較濃， 對於孕婦來說， 喝濃茶不僅易患上缺鐵性貧血， 還會影響胎兒的營養供給；其次， 濃茶中含有較高濃度的咖啡因， 也會增加孕婦的心率和排尿量，

此外在臨產期若飲過多的濃鐵觀音茶還易引起孕婦失眠。 產前的睡眠不足， 往往使產婦體力不支， 宮縮無力， 從而發生難產。