孕婦可以喝靈芝湯嗎？

孕婦可以喝靈芝湯對胎兒有好處的， 下面為你推薦幾款靈芝湯的做法。

靈芝蹄筋湯

配料：靈芝15克， 黃芪1克， 豬蹄筋100克、蔥、薑、調料適量。

功效：健脾安神， 益腎養肝， 適用於慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經衰弱等。

製作：將靈芝、黃芪裝紗布袋內， 紮口；豬蹄筋洗淨與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛， 去藥袋， 調味， 飲湯食肉。

靈芝陳皮老鴨湯

配料：靈芝50克， 陳皮1個， 老鴨1只， 蜜棗2枚。

功效：靈芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陳皮具仍行氣健脾、燥濕化痰的作用；老鴨肉有滋陰補虛、利尿消腫的作用；蜜棗具有補中益氣、止咳潤補肺腎、化痰平喘的作用。

製作：先淨老鴨剖洗乾淨， 去毛、去內藏、去鴨尾， 斬大件；靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗乾淨。 然後將以上全部材料一齊放入已經煲滾了的水中， 繼續用中火煲約三小時左右， 以少許幼鹽調味， 即可佐膳飲用。