孕婦可以早上洗頭嗎

由於白天工作繁忙， 很多人喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭， 但頭髮未幹就睡覺或出門受冷風吹， 會對健康造成很大威脅。 而特殊的人群， 准媽媽們就更關心了， 孕婦可以早上洗頭嗎?

孕婦可以早上洗頭嗎

一般說來， 早晨出門前洗頭是不可取的， 早上洗頭除非氣溫夠高。

孕媽媽別在晚上洗頭， 避免出現頭髮未幹就入睡， 導致濕氣會滯留於頭皮， 出現頭痛發麻導致感冒的狀況。 可能許多媽媽就會問了， 那麼我第二天早上起來再洗可以不?

一般說來， 早晨出門前洗頭也是不可取的， 尤其是在寒冷的冬季，

因為頭髮沒有擦乾， 頭部的毛孔開放著， 很容易遭受風寒， 輕者也會患上感冒頭痛。 若經常如此， 還可能導致大小關節的疼痛， 甚至肌肉的麻痹。

聽起來很可怕呢!不過這個“早上”的概念看起來不太清楚， 這裡指的早上是， 日出前後， 或者是其它惡劣的天氣， 總之就是外面氣溫還比較低的時候， 別洗頭就對了。

不過如果是在週末， 孕媽媽心裡的早上如果是早已日上三竿， 或者是夏天的氣溫夠高的早晨， 實在憋不住癢了， 還是可以洗一洗的。

如果您有晚上或早晨洗頭的習慣， 一定要注意擦乾再睡或者擦乾再出門。 孕媽洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮， 避免寒邪和濕氣乘虛而入， 以免罹患頭痛、頸腰背痛。 頭髮是小，

健康事大啊!

孕婦洗頭注意事項

1、選擇合適的洗髮水

孕婦洗頭很重要的一項就是洗髮水的選擇。 孕婦皮膚較敏感易受刺激， 為避免不合格的洗髮水刺激頭皮， 影響孕媽和胎兒的健康， 一般建議孕婦使用安全低敏的孕婦專用洗髮水， 如親潤孕婦洗髮水等， 另外孕媽還應根據頭皮出油狀況選擇洗髮水， 如油脂分泌旺盛的孕媽建議使用親潤大米柔順洗髮水， 而頭皮較乾燥的孕媽可挑選滋潤性更好的親潤豆乳滋養洗髮水等。

2、水溫要合適

孕婦洗頭的水溫應該在37-40℃左右， 切勿過熱， 也切勿過冷， 過高的水溫會燙傷頭皮， 影響頭皮的毛囊組織。 而過冷的水溫則會使刺激頭皮， 引起毛孔收縮， 或會影響胎兒健康。 而有些孕媽喜歡冷熱水交替的方法洗頭，

這更是不可取的。

3、洗頭頻率勿過高

在沒有特殊的情況下， 建議孕婦一周洗頭2-3次， 即隔天就要洗一次頭。 有些孕媽會有小小的潔癖， 喜歡天天洗頭， 其實每天洗頭， 頭皮過於乾淨乾燥， 反而更容易引起頭皮敏感。 而在一些特殊情況下， 如運動出汗或外出淋雨後， 為避免頭皮污垢堆積和酸雨的影響， 建議孕媽及時清洗。

4、濕發處理要及時

洗頭後， 濕發沒有及時處理， 容易著涼並引起感冒， 所以孕媽在洗頭後要及時處理濕發， 但是不建議孕媽使用吹風機。 因為吹風機有輻射， 而且吹風機吹出的熱風中含有石棉纖維， 可經過孕媽的呼吸道和皮膚影響胎兒， 導致其畸形。 建議孕媽使用吸水性好、透氣性佳的幹發帽和幹發巾，

若一定要使用吹風機， 也只能調到冷風檔， 並且不能緊貼頭皮吹頭髮。