孕婦可以用生薑水泡腳嗎

從養生的角度來講， 晚上泡腳可以緩解疲勞， 而且還可以驅趕疾病。 有人說用生薑水泡腳對身體好， 那生薑水泡腳有什麼好處,生薑泡腳的方法是什麼,孕婦可以用生薑水泡腳嗎？接下來， 小編就為大家詳細的介紹一下， 來看看吧。

懷孕幾個月了， 最近腳有些腫了。 走路都特別的疼。 沒人照顧， 只能所有的東西都自己來。 這幾天媽媽帶來很多生薑， 說讓我泡水洗腳會減緩一些疼痛， 感覺能好多了。 可是我不知道可以用生薑水泡腳不。 孕婦可以用生薑水泡腳嗎？

星寶寶小編說：孕婦可以用生薑水泡腳的。

姜水泡腳可以緩解孕婦的疲勞， 促進血液迴圈。 建議注意做好孕期篩查， 定時孕期檢查即可， 保持好心情。 同時飲食方面也要注意， 避免辛辣酸冷、過熱過硬、咖啡、濃茶等對胃刺激的食物或飲料， 規律飲食， 避免暴飲暴食， 禁煙酒。 最好注意休息， 孕早期飲食清淡， 不要幹家務勞動為好！孕婦身心負擔大， 平日要多休息， 才能有健康的身體， 但也不能睡過頭， 反而造成身體不適。  

孕婦生薑泡腳小貼士：

1、泡腳首先要注意時間不能太長， 最多30分鐘， 否則雙腳的局部血液迴圈長時間過快， 會造成身體其他部位相對缺血， 有可能因腦供血不足而昏厥。

2、飯後半小時內不宜泡腳， 它會影響胃部血液的供給， 長期下來會使營養不良。

3、泡腳後不能馬上睡覺。

趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底， 及時穿好襪子保暖， 待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。

4、泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆， 能讓雙腳舒服地平放進去， 而且要讓水一直浸泡到小腿。 水溫在40攝氏度左右比較適宜， 要隨時添加熱水。

孕婦能用姜水泡腳， 但泡腳時間不宜過長， 以15到30分鐘為宜。 在泡腳過程中， 由於人體血液迴圈加快， 心率也比平時快， 時間太長的話， 容易增加心臟負擔。 另外， 由於更多的血液會湧向下肢， 體質虛的弱孕婦容易因腦部供血不足而感到頭暈， 嚴重者甚至會發生昏厥。 其中， 孕婦有心腦血管疾病患者、老年人應格外注意， 如果有胸悶、頭暈的感覺， 應暫時停止泡腳，

馬上躺在床上休息。