孕婦可以用跑步機。
孕婦使用跑步機鍛煉主要取決於孕期的階段， 穩定時期(懷孕4-6個月)可以適量運動。 跑步時建議選擇慢走模式， 速度應調整在4km/h—6km/h。 慢跑的同時還要保證， 血糖處在良好正常的水準， 另要注意運動的強度以及時間， 避免高強度的鍛煉。
提醒：懷孕的前三個月屬於不穩定期， 稍有不慎就會出問題， 所以不宜運動。 懷孕6個月後， 肚子越來越大， 這個時候身體的重心也隨之改變， 走路較不平穩， 並且容易疲倦， 所以也不宜用跑步機跑步。
2 孕婦可以用跑步機嗎-孕婦用跑步機的好處
1、保持身材
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孕婦用跑步機適當的運動， 不僅可以繼續保持苗條身材， 還可以讓孕婦在生產的時候更加輕鬆。
2、有利於胎兒發育
隨著工業的發展， 汽車尾氣排放的增加， 現在戶外的空氣品質是比較差的， 孕婦如果在戶外運動， 反而會因為吸收到有害物質而影響到寶寶的健康成長。 而跑步機是在室內運動， 就可避免這一問題的出現。
12 3 孕婦可以用跑步機嗎-孕婦用跑步機注意事項
1、注意速度
孕婦用跑步機應控制速度， 慢走建議用4公里/小時至6公里/小時， 一般進行速度慢走比較適合孕婦， 運動結束要放鬆練習。 孕婦跑步要量力而行， 不要過於著急減肥， 過度勞累影響到胎兒健康。
2、注意其安全性
選擇跑步機的時候要看它有沒有防爆沖，
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3、看跑步機有沒有避震效果
孕期的時候一定要選擇一款避震效果好的跑步機， 因為在懷孕期間， 你要考慮你運動所產生的衝擊對胎兒造成的影響。
4、考慮跑步機的舒適度
出於安全因素的考慮， 選擇購買跑步機的時候， 要選擇跑步區域比較長和寬的， 這樣運動起來也才會比較舒服。
4 孕婦可以用跑步機嗎-跑步機對孕婦有輻射嗎
我們都知道， 電器類的都會產生一定的輻射， 對胎兒的發育不利。 跑步機也需要插電， 屬於電器類， 那麼， 跑步機對孕婦有輻射嗎?
跑步機是有輻射的， 但輻射比較小， 只要孕婦不是長期處於這種環境下，
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一般來說， 電動式跑步機運行中所產生的輻射基本上對人體不會構成威脅， 消費者完全可以放心使用。 但是， 如果是家裡有孕婦或年幼的小孩還是要留心， 就算是比較小的輻射， 如果孕婦長期處於這種環境下也是不行的， 還是可能會引發胎兒不良發育， 致嬰兒畸形等問題。
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