懷孕後， 准媽媽們都喜歡撫摸肚子跟胎寶說說話， 互動一下。
媽媽受到驚嚇了， 會摸摸肚子；胎寶不安分了， 會摸摸肚子；媽媽跟胎寶交流時， 會摸摸肚子；對人談論起胎寶時， 也會摸摸肚子。 。 。 。 。 。 這是一個能讓孕媽感到幸福的小動作。
可是， 有一個謠言讓不少准媽們不敢再做這個動作。
謠言：孕媽媽亂摸肚子易致臍帶繞頸！
摸肚子就臍帶繞頸？不要再嚇唬孕媽了
這裡， 小編有必要給各位准媽做個小科普：
准媽媽們摸肚子有講究， 摸得不對有危險， 但是臍帶繞頸卻與准媽們是否摸肚子， 手法是否正確沒有直接聯繫，
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臍帶繞頸在產科門診十分常見， 約占分娩總數20%～25%。
臍帶繞頸多是因為臍帶過長、胎兒過小、羊水過多及胎動過頻時造成的， 大部分有此現象的多是出現了一圈或兩圈的繞頸， 繞頸三圈或以上的相對較少。 一般過幾天後又會繞回來。 繞不回來也不要太擔心， 產科醫生會給予相對應的處理和應對方法。
孕期摸肚子， 有講究！
醫生確實是不建議孕媽們經常摸肚子的， 這是有前提的：
1.不能頻繁！不能用力！
尤其是孕晚期， 容易引起子宮收縮， 導致嬰兒早產。 （注意， 這裡並不是說不能摸， 而是說不能頻繁摸！）
2.有些特殊情況， 孕媽更是不能常摸肚子， 比如：
前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的孕媽媽， 頻繁摸肚子容易刺激胎兒。
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有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的孕媽， 不宜撫摸肚子， 以免發生意外。
肚子摸得對， 也是一種胎教方式
讓孕媽整個孕期不能摸肚子？臣妾真的做不到啊！
孕媽適當地輕輕撫摸， 能讓躁動不安的胎膜安靜下來， 有一定的安撫作用， 但一定不能頻繁摸， 更不能用力！
而且據說， 撫摸胎教也是一種很好的胎教方式， 摸得對， 胎寶更喜歡， 而且發育會更好！
為了讓孕媽幸福感提升， 讓孕媽與胎寶有更多的親子交流， 准媽們可以學學下面的兩種撫摸胎教法。
方法1：來回撫摸法
實施月份：懷孕3個月以後， 可以進行一些來回撫摸的練習。
具體做法：准媽媽在腹部完全鬆弛的情況下， 用手從上至下、從左至右， 來回撫摸。
注意事項：撫摸時動作宜輕，
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方法2：觸壓拍打法
實施月份：懷孕4個月以後， 在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。
具體做法：准媽媽平臥， 放鬆腹部， 先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸， 並用手指輕輕按下再抬起， 然後輕輕地做一些按壓和拍打的動作。 剛開始不會有反應， 久了後會做出身體蠕動， 手腳轉動等反應。
【注意事項】：
開始時每次5分鐘， 等胎寶寶做出反應後， 每次5～10分鐘。 動作一定要輕柔， 感覺到寶寶不喜歡時時一定要立刻停止。 臨近產期的准媽媽， 不適合做這個。
准媽們在做撫摸胎教時， 最好每天選擇固定的時間， 一般是在胎兒醒著有胎動的時候， 比如晚上9點左右， 每次撫摸胎教的時間不能超過10分鐘。
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撫摸胎教時， 孕媽要保持情緒穩定或者輕鬆愉悅， 另外， 也可以邊撫摸邊唱歌， 這樣的好心情也是能傳遞給寶寶的。
撫摸肚子時， 對寶寶來說， 更重要的是媽媽當時的心情以及和胎寶交流時愉悅的精神狀態。
一般來說， 孕媽媽撫摸肚子的力度都相當輕柔， 不足以引發危險。 而且准爸媽也可以適當參與其中， 多跟胎寶說說話， 胎寶發育會更好！
知識延伸：
臍帶繞頸怎麼辦
1、學會數胎動， 胎動過多或過少時， 應及時去醫院檢查；
2、羊水過多或過少、胎位不正的要做好產前檢查；
3、通過胎心監測和超聲檢查等間接方法， 判斷臍帶的情況；
4、發現臍帶繞頸後， 不一定都需要剖腹產， 只有胎頭不下降或胎心有明顯異常（胎兒窘迫）時，
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5、要注意的就是減少震動， 保持睡眠左側位；
6、在家中可以每天兩次使用家用胎心儀（多普勒胎心儀）， 定期檢查胎兒情況， 發現問題及時就診。
