孕婦可以跳芭蕾嗎？

音樂聲起， 芭蕾舞者翩翩起舞， 輕盈的身軀在舞臺上跳躍著， 肚子裡的寶寶似乎也被感染， 踮起小腳丫動起來， 仿佛也想到舞臺上去

我們常說， 音樂胎教能開發胎寶寶的潛能， 那優雅的芭蕾藝術可以給寶寶帶來什麼呢？

給胎寶一個好心情

芭蕾， 歐洲古典舞蹈， 聞名世界， 在觀賞芭蕾舞演出時， 聽著悠揚的古典音樂， 欣賞著舞蹈演員舉手投足之間的躍動， 感受著舞者的情緒起伏， 孕媽心中的壓力和糾結便可煙消雲散。 准媽媽的心情愉悅， 快樂因數也會隨著悠揚的旋律進入寶貝體內， 寶寶自然也會快樂起來。

給胎寶好情商

芭蕾不但可以給人們美的享受， 還可以提高人們的思想、品德、修養、情操、儀錶、禮節以及藝術品位、鑒賞能力等， 觀賞芭蕾還能增進媽媽和胎兒的情感交流， 輕鬆的旋律、優雅的舞姿， 通過媽媽的眼睛傳達到寶寶的體內， 對胎兒起到了潛移默化的作用， 還能促進胎兒身心發育， 對日後培養孩子的藝術興趣有一定作用。

准媽媽可以聽歌舞劇， 看電影嗎？

孕婦能否能去看電影和懷孕月份關係最大。 懷孕前三個月和後三個月的孕婦最好不要去影院。

前三個月是妊娠早期， 屬於胚胎形成階段， 孕婦的妊娠反應會比較大， 受不起外界的刺激。 而後三個月接近臨盆， 孩子的獨立聽覺能力正在增長， 音響聲過大對孩子影響較大，

孕婦最好也不要去過於吵雜的地方。

至於觀賞歌舞劇， 只要現場聲響不會太大、沒過過於吵雜， 音樂舒緩， 給人寧靜舒適的感覺， 准媽們可以盡情享受。

說到選擇適合准媽欣賞的作品， 只要遵循三個關鍵字：輕鬆、愉快、平靜。 這有益於母親心情的平復、也不會影響胎兒的聽覺發育。

好劇推薦：《胡桃夾子》

這是柴可夫斯基編寫的一個芭蕾舞劇， 是世界上最優秀的芭蕾舞劇之一， 有聖誕芭蕾的美譽， 根據霍夫曼的一部叫《胡桃夾子與老鼠王》的故事改編。 舞劇的音樂充滿了單純而神秘的神話色彩， 具有強烈的兒童音樂特色。 耶誕節， 女孩瑪麗得到一隻胡桃夾子。 夜晚， 她夢見這胡桃夾子變成了一位王子，

領著她的一群玩具同老鼠兵作戰。 後來又把她帶到果醬山， 受到糖果仙子的歡迎， 享受了一次玩具、舞蹈和盛宴的快樂。

不懂芭蕾可以去看嗎？

欣賞芭蕾需要第六感覺， 在欣賞的過程中， 第六感覺應該是觀眾最重要的工具。 假如你真的不懂如何欣賞芭蕾舞的話， 那就什麼也別想， 只管走進劇場， 從感覺芭蕾開始做起好了。 因此芭蕾觀眾最好輕裝上陣， 雙手空空， 以便能夠隨時對芭蕾舞者的動作做出自己的、自由的、鬆弛的和即刻的動覺反應和理解。

他國奇聞：孕婦芭蕾風

早在4~5年前， 韓國興起了一股孕婦芭蕾風。 不是帶准媽媽觀賞芭蕾舞、是讓准媽媽跳芭蕾！據悉， 這種孕婦芭蕾就是專門為孕婦設計的芭蕾舞， 所有動作都是從傳統的芭蕾舞中演變出來的。

這些舞蹈動作簡單易學， 可以幫助孕婦活動腹肌、括約肌、骨盆肌肉等身體部位。 而授課老師所教授的新式呼吸方法腹式呼吸， 更有助於孕婦順利生產。

在練舞的過程中， 准媽媽們不用穿專業的芭蕾舞裙和硬底的芭蕾鞋， 只要輕緩地做各種動作， 靜靜地聽聽悠揚的古典音樂， 這就緩解心理壓力和產前的焦慮。

心靈感應

妊娠3周以後， 胎兒的中樞神經和心臟開始形成， 儘管妊娠初期胎兒還不能聽到聲音， 但卻已經能感知振動了， 所以胎兒可感覺到隨著母親的心情變化而出現的心臟波動， 而且也能夠感受母親的心情和情緒的影響。