從營養方面來說， 孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都有好處。 酸味能刺激胃酸分泌， 提高消化酶的活性， 增加孕婦食欲， 減輕早孕反應。 從懷孕兩三個月後， 胎兒的骨骼開始形成， 酸性物質可促進鈣的吸收和骨骼成長， 還有助於鐵的吸收， 促進造血。
很多新鮮的瓜果含酸味， 這類食物含有豐富的維生素C， 維生素C可以增強母體的抵抗力， 促進胎兒正常生長發育。 因此喜吃酸味食物的孕婦最好選用一些帶酸味的新鮮瓜果， 如番茄、青蘋果、橘子、草莓、葡萄、酸棗、話梅等， 也可在食物中放少量的醋、番茄醬，
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我老婆懷孕一個多月了經常想吃些酸性食物，我想問一下春季適合吃的酸性食物有哪些？
酸性食物有利於鐵的吸收，可促進血紅蛋白的生成，酸性物質還參于游離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積的過程，利於胎兒骨骼的形成，所以孕婦多吃些酸味食物很有好處。但是，孕婦食酸應講究科學，不要多吃人工醃制的酸菜和醋... [詳細答案]
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想請教專家孕婦不宜吃的食物有哪些？懷孕期間又應該多吃些什麼東西？
應該多吃一些蔬菜、水果、魚類、蛋類等含蛋白質高的食物，切忌吃得太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物，太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激。孕孕期最科學合理的補充營養方式是，要根據孕期的不同，針對性的進行營養補充。如... [詳細答案]
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孕婦吃些什麼水果比較好？
你好，其實在懷孕期間，想要胎兒健康生長而吃許許多多的營養品我能理解。但其實最重要的是要有充足的休息時間和良好均衡的飲食，多吃點應季水果，少吃提前上季的水果，因為其中往往添加了激素。同時要注意不要補過... [詳細答案]
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剖腹產完24小時內給產婦吃些什麼食物最好呀？求經驗傳授！
你生完以後醫生一般會交代的，剛生完媽媽的胃腸功能還沒有恢復，應該吃一些像蛋湯、米湯之類的流食，牛奶、豆漿這些容易脹氣食物就不要吃了。腸道氣體排通後，改用半流質食物1-2天，如稀粥、湯麵、餛飩等，然後... [詳細答案]
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兒童換牙期間吃些什麼食物有助於長新牙？
寶寶換牙期間可以適量吃一些硬點的食物，這樣有利於頜骨的發育，有利於乳牙對下面恒牙的刺激，可以促使恒牙的萌出。要保證鈣質的攝入量，媽媽們可以給寶寶多吃新鮮的水果和蔬菜，注意孩子的飲食，保持鈣和多種維生... [詳細答案]
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