孕婦水腫嚴重怎麼辦?孕婦吃什麼可以消除水腫?水腫多出現在懷孕中期和晚期, 准媽媽或輕或重都會出現。 長時間站立、走動後, 情況會更加嚴重。 不過不用擔心, 妊娠水腫不需要特別治療, 它在分娩後會自動消失。
孕婦吃什麼可以消除水腫, 我現在真的冰火兩重天啊, 在家裡我是享受皇后的態度, 每天我老公給我按摩, 幫我包了很多的家務活, 但是身體卻越來越不舒服, 雖然我老公會給我按摩, 但是我的腳還是腫了, 還腫的特別的厲害, 有誰過來人, 能夠知道有什麼好的方法, 最好是孕婦吃什麼可以消除水腫?
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星寶寶小編說:如果准媽媽嫌水腫難看難受, 不妨吃一些消水利腫的食物, 可以緩解孕期水腫情況。 孕婦吃什麼可以消除水腫, 看看下面的介紹吧:
1.冬瓜——消腫大王
冬瓜含有豐富的蛋白質、維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵等礦物質, 而且它的鉀含量高, 鈉含量低, 是非常好的利水消腫食物。 此外, 冬瓜所含的丙醇二酸, 能抑制糖類轉化為脂肪, 防止體內脂肪堆積。
2.紅豆——利水補血
紅豆適合於各種類型的水腫, 不但具有利尿消腫、清熱解毒的作用, 還有補血的功效, 是准媽媽的滋補佳品。 准媽媽可以經常煮些紅豆湯來喝, 不過紅豆不易煮爛, 建議煮之前先浸泡幾個小時。
3.芹菜——通便利水
芹菜能夠利尿消腫、平肝降壓、養血補血,
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4.鯉魚——開胃消腫
鯉魚的蛋白質作為營養補充到血液當中後, 可以提高血漿膠體的滲透壓, 促進水腫的消退, 對孕期水腫、胎動不安都有很好的療效。 鯉魚和紅豆一起燉煮, 消腫效果會更好。