孕婦吃什麼寶寶皮膚會變白？

牛奶許多人都喜歡每天喝上一杯牛奶， 讓自己精神滿滿。 事實上牛奶中含有多種氨基酸， 能夠增強體力， 有效抵抗各類病菌。 除此之外， 經常飲用牛奶， 可以滋潤腹中寶寶的肌膚， 讓寶寶擁有好似牛奶一樣的白皙皮膚。 胡蘿蔔想要寶寶變得白， 首先自己要白起來， 那麼胡蘿蔔可就少不得！眾所周知， 這種蔬菜具有β胡蘿蔔素， 能夠去除多餘的角質， 使皮膚更加細滑。 此外胡蘿蔔還具有抗氧化功效， 能使皮膚更加白皙。 如果准媽媽不幸長痘了， 也不必擔心， 可以用它來緩解症狀。 常常食用， 媽媽的皮膚就能白淨透亮， 寶寶的膚質自然也就跟著好了。 銀耳銀耳可謂是老百姓中的貴族食品， 其價位不高， 但是它的營養含金量卻一點也不遜色於燕窩。 它含有天然植物性膠質， 准媽媽可以用它和白糖一起燉煮食用， 不但口味好， 還能祛斑養顏， 腹中的寶寶也能跟著改善膚質。 蘋果蘋果中水分多， 可以滋潤肌膚， 而果肉裡還含有數量可觀的VC， 可以去除黑色素， 淡化斑紋。 此外蘋果能夠使腸胃運動起來， 將毒素一一排出體外， 使膚質變得更好。 媽媽的皮膚變得晶瑩剔透， 寶寶也勢必會遺傳到。