孕婦吃什麼寶寶睫毛長

1 孕婦吃什麼寶寶睫毛長：魚類

魚類含有豐富的DHA， 可以促進視網膜光感細胞的發育和成熟， 懷孕期間多吃魚類不僅可以促進寶寶視力發育， 還能改善睫毛生長。 而且豐富的DHA還有利於寶寶的智力發育。

2 孕婦吃什麼寶寶睫毛長：胡蘿蔔

胡蘿蔔富含維生素A， 這是一種合成視紫質的重要原諒， 存在於視網膜之中， 對視力發育尤為重要。 孕期媽媽多吃胡蘿蔔， 可以防止寶寶出現夜盲症。

除此之外， 還有魚肝油， 蛋黃粽等， 這些都含有較多維生素A， 媽媽們懷孕期間記得補充哦。

3 孕婦吃什麼寶寶睫毛長：堅果

常見的堅果，

例如核桃， 碧根果， 松子等都含有豐富的亞麻酸， 這種物質能促進寶寶大腦細胞及視網膜中紫紅質的生成， 提高寶寶智力和視力。 孕婦補充亞麻酸可以讓寶寶眼睛又黑又亮， 睫毛又長哦。

12 4 寶寶長睫毛的小竅門

如果孕期准媽媽沒注意， 在寶寶出生後還額可以通過如下方法增長寶寶的睫毛。

1、塗母乳

在寶寶睫毛根部塗母乳， 過幾分鐘擦拭多餘的母乳， 長期堅持， 寶寶睫毛又長又翹。 據說用初乳效果更好。 昆淩就用過這種方法， 所以小周周才有一對漂亮的長睫毛。

2、塗維生素E油

每天睡前， 用維生素E油先擦拭睫毛根部， 然後再擦拭整個睫毛， 一般十天之後就能看見效果， 睫毛變得濃密。

3、喝剩的茶水

將喝剩的茶水晾涼，

在睡前喝隔天清晨， 用棉花棒沾濕刷塗眼睫毛， 可達到增長睫毛的功效。

4、蓖麻油或橄欖油

每天晚上用一種油塗擦， 能促進睫毛生長， 濃密。 這是一古老方法， 效果雖緩慢， 但卻是有效， 此外， 在小油瓶內加入檸檬皮碎片， 每日塗擦， 能使睫毛更華美。

5 健康小貼士

除了上述食物外， 孕期准媽媽多吃雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等都有助於寶寶的睫毛長長。 因為這些食物除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外， 還含有胱氨酸及半胱氨酸， 可以促進寶寶睫毛、頭髮品質。

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