產前益智要使寶寶在胎兒期多增加一些腦細胞的形成， 及儘量避免胎兒期後半期腦細胞的漸減。 增加腦細胞形成的方法則是在孕期， 多吃些會幫助胎兒多生出一些腦細胞的食物。 比如， 蛋黃、雞肝、豬腎、豬腦、豬心、瘦肉、大豆等， 基本上都會提供各種大腦細胞形成過程中所需要的氨基酸。
孕婦吃什麼對寶寶皮膚好
1、蔬菜類：西蘭花、胡蘿蔔能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性， 維持皮膚細胞組織的正常機能。
2、豆製品類：牛奶能改善皮膚細胞活性， 大豆不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，
3、水果類：獼猴桃可干擾黑色素生成， 並有助於消除皮膚上的雀斑。 番茄有助於展平皺紋， 使皮膚細嫩光滑。
小番茄也稱聖女果，味清甜，無核，口感好，深受各位女性朋友青睞。小番茄果實中含有分豐富的達蛋白質、維生素、礦物質、胡蘿蔔素、果膠、糖分等營養物質，還具有促進人體生長發育、增強人體抵抗力、延緩衰老、美容... [詳細答案]
懷孕的時候想要對寶寶的大腦好一點，就要要使寶寶在胎兒期多增加一些腦細胞的形成，及儘量避免胎兒期後半期腦細胞的漸減。增加腦細胞形成的方法則是在孕期，多吃些會幫助胎兒多生出一些腦細胞的食物。比如，蛋黃、... [詳細答案]
自己喜歡吃啥就吃啥，順其自然 [詳細答案]
孕婦吃杏仁。杏仁有降氣、止咳、平喘、潤腸通便的功效。對於預防孕期便秘有好處。但是中醫認為杏仁有一定的毒性，不宜多食。一般來說，我們目前能夠買到的大部分是袋裝的杏仁，如果你不喜歡吃，或者可以嘗試一下帶... [詳細答案]
蛋白質、膽鹼、牛磺酸、卵磷質、不飽和脂肪酸等,在孕期母親如果增加攝入含這些營養素的食物，也會促進胎兒的智力發育。魚是孕婦不可少的食物呀。對胎兒發育有良好的作用。除了魚以外，還要吃一些乾果，因為帶殼類... [詳細答案]
