近年來， 青少年中近視眼所占比例持續飆升， 甚至在小學校園裡， 已經過半的學生成為了“博士倫”。 近視的父母生下的寶寶也將近視， 這一說法其實是片面的。 其實在母親懷孕期間， 已經可以對寶寶的眼睛進行適當的保護、矯正了。
一、孕早期決定胎兒的視力
每個寶寶的視力其實是受遺傳及後天兩方面的因素決定的。 當胎兒還在腹中的時候， 眼球的發育主要是在孕期的前40天裡。 這段時間， 也是孕媽們保證胎兒視力不受影響的關鍵時期。
如果孕媽在此時患風疹、感冒發燒， 或受其他病毒和細菌侵犯，
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當孩子出生之後成長到1-2歲， 這一時期多數嬰幼兒眼球尚未發育成熟， 父母家長只要注意孩子的眼睛保護， 不讓他們受強光刺激， 飲食注意補充維生素A和鈣等， 培養孩子正確的觀看姿勢， 也不會對孩子的視力造成過大的影響。
二、揭秘“光照胎教”不靠譜
網上流傳著一種“光照胎教”的方法， 偽醫生們會教育准爸媽， 每天臨睡前先用手摸到胎兒頭部， 然後用4節1號電池的手電筒簡微光貼住腹壁一閃一滅的對著照射，
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許多近視的孕媽， 由於關心則亂， 反而讓不法分子找到了空隙。 某些育兒網站甚至大張旗鼓地吆喝：“促進胎兒視覺教育， 試下光照胎教”。 親， 其實這也就是一種虛假炒作而已。 讓小編來為你揭秘吧。
眼科專家曾明確表示， 光照胎教對寶寶的視覺功能發育沒有作用。 當寶寶還在母親肚子裡的時候， 一般是在胚胎第8個月的時候， 視網膜十層結構才基本形成。 直到寶寶出生時， 視網膜視錐細胞尚未發育完全， 寶寶眼睛只是具有光感， 卻什麼也看不到的。 而且， 當寶寶還在腹中的時候， 強行進行光照刺激，
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三、孕媽巧進補， 提高寶寶視力
懷孕期間， 准媽咪們最忌諱的就是偏食。 嚴重的偏食可能會導致寶寶發育不良， 甚至某些機體功能無法發育。 為了給寶寶一個好視力， 准媽咪們還可以多補充以下幾種元素：
1、Omega-3
Omega-3屬於不飽和脂肪酸的一種， 能夠保護眼睛， 降低有害光線對眼睛的傷害。 更為重要的是， 這種不飽和脂肪酸還能夠幫助促進腹中胎兒的大腦與視力發育。
2、維生素、礦物質
人體內會產生氧化作用， 因而產生自由基， 自由基對眼睛也是有危害的， 因此要補充有豐富抗氧化功能的天然食物， 比如胡蘿蔔(富含β-胡蘿蔔素， 維生素A的來源)、番茄(富含B族維生素中的茄紅素)、木瓜(富含維生素C和維生素E)等蔬果。
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3、花青素、玉米黃素和葉黃素
花青素能有效抑制自由基和某些酵素的破壞， 強化血管並促進血液迴圈， 對於如近視、遠視、視網膜病變、夜盲症、青光眼等多種眼疾症狀都能起改善作用。 想補充花青素， 准媽媽可以通過山桑子、藍莓、葡萄及其萃取物來攝取。 而玉米黃素和葉黃素不但能預防視力退化， 還能保護視網膜、預防白內障等疾病生成， 好處多多。
四、近視孕媽護眼需謹慎
1、動起來， 戶外胎教很重要。
適當的戶外運動， 曬曬太陽， 有利於鈣的吸收， 對胎兒視細胞的和角膜的發育也很有好處， 有人稱之為光波胎教。
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2、謹慎使用眼藥。
日常生活中我們經常使用含氯黴素的眼藥水， 因氯黴素具有嚴重的骨髓抑制作用， 孕婦使用後可能導致新生兒產生嚴重的不良反應， 所以建議准媽媽最好不要使用。 四環素因為容易導致胎兒畸形， 因此醫生建議慎用。 總之， 准媽媽還是不要隨意使用任何藥物， 最好在告知醫生自己已懷孕的前提下， 由醫生指導用藥最為合適了。
3、拒絕眼部化妝。
孕期， 准媽咪周身血液迴圈加速， 容易發生麥粒腫， 是由葡萄球菌所引起的眼瞼急性化膿性炎症。 另外， 經常化妝的准媽媽， 睫毛根部容易長一些白色的小點點， 這是因為睫毛腺被阻塞了的原因。 因此， 准媽媽還是儘量少畫眼線、塗眼影。
