孕婦吃什麼就吐怎麼辦?

孕吐症狀一般出現在懷孕頭三個月， 隨後會慢慢消失， 如果孕吐嚴重的話， 該怎麼辦?長期的噁心、嘔吐會胎兒的健康影響大， 所以必須儘快緩解， 補充營養護胎兒。

嚴重孕吐的危害

1、嚴重嘔吐， 會造成營養不良， 如能量、蛋白質、脂類的攝入不足， 出現早產、低體重兒的機率增加。

2、嚴重嘔吐， 會引起體內微量營養素缺乏， 增加胎兒致畸風險。 如葉酸攝入不足， 容易出現胎盤早剝、神經管畸形、巨幼細胞性貧血。 碘缺乏可能致胎兒甲狀腺功能低下， 從而引起胎兒生長發育遲緩、認知能力降低。 鋅攝入不足， 可造成先天畸形等，

3、嚴重嘔吐， 造成脂肪被分解， 使得血液中酮體增加， 影響胎兒的發育， 甚至畸形。

4、嚴重嘔吐， 引起B族維生素缺乏， 會加重孕吐現象。 如維生素B1缺乏會使得腸道功能下降， 加重孕吐反應。

孕吐飲食調理的重要性

因為孕吐一般發生在懷孕最初三個月， 此時是胎兒各種器官形成的關鍵時刻。 對這一時期應充分注意飲食搭配， 以保證孕婦體內營養的充足供應。

出現劇烈孕吐的情況怎麼辦?

“劇吐”時需做補液等綜合治療

但若出現“劇吐”情況時， 孕婦就應該引起重視， 儘快到醫院檢查治療， 一些孕婦早期妊娠反應較強烈， 出現“劇吐”症狀， 如嘔吐膽汁、脫水、乏力甚至暈倒等， 這時， 就要去醫院做補液等綜合治療。 在醫院裡，

醫生會給“劇吐”的孕婦補充葡萄糖、電解質來調節體內的酸堿失衡， 輸液中， 會加入適量的維生素B6來止吐。 玉華說， 維生素B6在孕婦用藥標準中屬於A類藥， 對孕婦胎兒都很安全。 在臨床上， 有時也會配合維生素C、維生素E一起服用， 起到保胎作用。

維生素B6是治療“孕吐”的傳統方法， 但是有些孕婦卻把維生素B6當成“止吐”藥， 稍有噁心就服用。 專家認為， 長期過多服用維生素B6， 會使胎兒產生依賴性。 胎兒出生後， 容易出現興奮、哭鬧不安、易受驚、眼珠顫動， 甚至驚厥等不良反應。

孕期出現嘔吐反應也可能與單純急性胃腸炎、肝炎、急性闌尾炎、葡萄胎等相關， 建議孕婦早期就應到醫院檢查， 在醫生的指導下做好孕期保健工作。

孕吐如何調理?

1：調整飲食方法

如果因為孕吐老是吃不下什麼， 可選擇經常性的吃小餛飩， 麵條什麼的， 這些碳水化合物多的東西， 據瞭解， 很多反應大的孕婦吃這些東西， 反而還吃得下點。 至於時間上根據自己當時情況來定， 感覺狀態還可以那就吃點。 晚上還可以再吃點蕃茄蛋湯什麼的， 補充營養， 也可以炒， 但是不要太油， 因為油味太重很容易引起孕婦孕吐。 在家人燒菜過程中， 孕婦也要儘量回避， 油煙味道儘量不要讓孕婦聞到!水果什麼的， 能吃就吃， 吃不下也不要太勉強。

2：學會克制

一些文章報導， 胎兒主要的營養吸收是在孕中期， 孕晚期的前半部分應該也很重要， 屬於是長身體的時間， 在孕晚期的最後一個月， 麵食類的要少吃，

這期間營養很多會集中於長胎兒肉肉上。 一般孕吐到了第四個月就會自動好轉， 也儘量不要去想自己會吐什麼的， 吐有時也是一定因為心理作用造成。 孕早期經常吐還會形成一種習慣， 所以每一次有感覺要孕吐了都要儘量克制， 如果能克制半小時， 胎兒營養基本也就吸收了， 另一方面， 對於孕吐的次數控制也會有一定作用。

如何預防和減輕孕吐症狀

1、用涼毛巾推拿眼睛：開始出現嘔吐時， 頭前部和兩側都很痛， 眼睛甚至覺得睜不開， 儘量倖免看書， 並作眼部推拿。 將涼毛巾放到頭和眼部也是很有效的。

2、少吃刺激性食品：早晨是准媽媽最輕易感到噁心的時候， 起床前吃些餅乾、麵包幹或含塊糖。

3、少量多餐：大約每二到三個小時就進食一次，

每次不要吃太多， 選擇富含碳水化合物(例如蘇打餅乾)、蛋白質的食品為佳， 且湯湯水水的東西儘量少吃。

4、由於早晨體內的血糖較低， 輕易產生噁心、嘔吐的感覺， 因此起床後可以先在床上吃點東西(例如蘇打餅乾)， 然後再下床。

5、若孕婦對姜的味道不會排斥， 則可食用姜湯， 以改善噁心、嘔吐的情境。

6、多喝糖醋蛋湯將2個雞蛋打壞在碗內， 用筷子攪勻， 加入30克白糖、米醋100克調勻。 用旺火將水煮沸， 淋入調勻的蛋液， 煮沸即可。 比較外適合孕期嘔吐嚴峻的准媽媽飲用。

8.吃一個烘烤過的土豆， 或早餐吃根香蕉。 香蕉裡含有鉀， 也能減少晨吐。

9.穿著儘量舒適。 腰部太緊的服裝會加劇晨吐。

10.服用兒童維生素代替產前維生素。 這種維生素更容易消化，不會占胃。

這種維生素更容易消化，不會占胃。