孕婦吃什麼會容易拉肚子

拉肚子會影響人體吸收營養， 從而影響人的健康。 孕婦拉肚子身體不能很好地吸收營養， 會影響胎兒的發育， 所以一旦出現拉肚子的情況， 孕媽要在飲食上有所調整， 那麼孕婦吃什麼會容易拉肚子？

我長得很瘦， 因為我腸胃一直不太好， 所以經常就有拉肚子的情況。 以前一個人拉就拉吧， 問題也不大， 就當減肥了。 但是現在我懷孕了已經， 這如果再一直拉的話， 就要影響到寶寶了吧？所以今天趕緊上來問問， 孕婦吃什麼會容易拉肚子？我要注意一下了。

星寶寶小編說：孕婦不僅要維持自身需要的營養，

母親身體虛弱， 難產的發生率將相應增高。 小編就來說一說孕婦吃什麼容易拉肚子：

1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜， 容易引起腹瀉或消化道炎症， 更不利於消化道功能的恢復。

2、過油膩的食物：過於油膩的食物會增加胃的負擔， 也會因為消化不良而引起腹瀉， 也就是典型的脂肪瀉， 所以孕婦更加不能吃油膩的食物，

3、過冷的食物：涼飲、涼菜等過冷的東西， 會刺激腸道， 使腸道蠕動加快， 容易產生拉肚子的情況。

3、通便潤腸的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物， 食用後會容易拉肚子。

4、雞蛋：雞蛋屬於高蛋白食物， 不利於消化， 吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用， 反而容易拉肚子。

5、大蒜：大蒜雖有殺菌作用， 但同時有極強的刺激作用， 容易拉肚子。