孕婦吃檸檬不僅可以預防媽媽感冒寶寶發育不良， 還能讓寶寶皮膚更加細膩， 而且檸檬中含有鋅、碘、鐵等多種礦物質， 對胎兒的發育有著重要的作用。
吃什麼對寶寶皮膚好：檸檬 推薦美食：檸檬粉絲
許多人都喜歡吃柳丁， 因為維生素C和胡蘿蔔素無“果”能敵， 能軟化和保護血管， 降低膽固醇和血脂；孕媽媽多吃柳丁還能抗氧化抗衰老。
吃什麼對寶寶皮膚好：柳丁 推薦美食：橙味南瓜羹
香蕉中還含有一種特殊的氨基酸能幫助解除憂鬱讓人開心快樂起來， 孕期媽媽吃香蕉能夠保持良好的心情。 香蕉雖好，
吃什麼對寶寶皮膚好：香蕉 推薦美食：香蕉薯泥
富含維生素C， 可干擾黑色素生成， 並有助於消除皮膚上的雀斑。
吃什麼對寶寶皮膚好：獼猴桃 推薦美食：鮮茄獼猴桃汁
你好，根據你的情況，水果的話可以吃一些富含維生素c的，因為維生素c具有抗氧化作用，從而起到保護眼睛的作用，建議寶寶可以吃一些還有維生素a的食物，比如甜瓜、桃和番木瓜，同時胡蘿蔔和動物的內臟含有較多，... [詳細答案]
蘋果，梨，葡萄等。。 [詳細答案]
胎兒的皮膚是受父母遺傳基因影響的，與父母皮膚好壞有直接關係，孕媽媽在懷孕期間的飲食也是可以影響到胎兒的皮膚的，婦女懷孕之後，體質一般偏熱，陰血往往不足。一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用，可以改... [詳細答案]
聽說吃水蜜桃寶寶皮膚好哦，還有多吃黑芝麻 [詳細答案]
蘋果：含多種維生素和礦物質,蘋果酸鞣酸和細纖維.可防止過度肥胖.若連皮一起吃,能改善便秘,拉肚;兼美容.緩解孕吐,食欲差.櫻桃：含鐵,是蘋果,橘子的20倍.含胡蘿蔔素,比葡萄多4倍,維生素B1,B2... [詳細答案]
