在夏天， 孕婦會比一般人辛苦得多， 經常容易上火， 吃藥的話又會影響胎兒， 最好是辦法是食療降火， 那孕婦吃什麼能去火呢？
1.苦瓜
不管是涼拌、炒還是煲湯， 只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”， 都能達到“去火”的目的。
2.蓮子
蓮子是苦味食品的代表了， 其具有清心火， 安神之功效， 准媽媽適當食之不僅降火， 還有利於預防產前抑鬱症。
3.黃瓜
黃瓜不僅能去火， 同時還有助於增進食欲， 最適合食欲不振的准媽媽多吃了。
4.番茄
中醫認為番茄具有平肝去火之功效。 同時番茄酸甜可口， 營養豐富， 最適合妊娠期女性多吃了。
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5.海帶
海帶是一種碘含量豐富的海產品之一， 孕婦多吃海帶可預防胎兒畸形， 同時海帶還具有清除體內積熱的作用， 對保護心腦血管健康也有著很大的幫助。 妊娠期多吃海帶可減少妊娠綜合病的產生。
6.柚子
柚子就具有降火功效。 柚子不但能夠緩解上火的症狀， 而且還能夠幫助孕婦有效治療感冒、緩解咽喉疼痛哦！尤其是高血壓准媽媽特別適合食用哦！
7.牛奶
媽媽你們知道牛奶也可以降火嗎？因為牛奶是性微寒的飲品， 具有滋陰、解熱毒、去火的作用， 准媽媽若是上火了用這一招肯定管用的。
8.白蓮須
白蓮須也就是蓮花的花蕊， 它具有固澀（即止血）、補腎、消熱毒的良好功效， 准媽媽吃白蓮須不但降火而且還有很高的藥用價值哦！
