改變寶寶要從胎兒開始， 孕媽媽們想要孩子有一雙明亮的大眼睛， 那就趕緊開始補吧， 該怎麼補呢， 聽聽星媽是怎麼說的吧。
眼睛是心靈只窗，
是人體最為嬌嫩的器官，
擁有一雙健康的眼睛，
對於孩子們來說是非常重要的。
作為一個合格的媽媽，
我們應該如何讓寶寶先天有雙炯炯有神，
健康的雙眼呢？
星寶寶小編說：想讓孩子擁有一雙好看的眼睛， 孕媽媽們別忘了多吃一些含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素和膽固醇等營養的食物。 關
孕期嚴格控制糖的攝入量， 因為攝入過多的糖會使胎兒的晶體發育過早，
Advertisiment
另外， 孕婦還可以多吃堅果類食物， 如核桃、栗子、松子等， 這些堅果中除含有對視網膜有促進作用的亞油酸、亞麻酸外， 所含的維生素及鈣、鋅等礦物質對孩子的視力發育也有直接的影響， 能夠幫助視細胞的發育。 魚類、動物肝臟也是不錯的選擇， 其中含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素和膽固醇等營養物質， 對於促進胎兒眼睛的生長發育都有一定的益處。
