孕婦吃什麼鈣片好 孕婦鈣片哪個牌子好

懷孕期間的女人， 是最需要保養的， 這可是關於baby體質健康問題， 一定要好好注意！想要給肚子裡的寶寶補充營養， 應該吃什麼鈣片呢？

據服用過鈣片的寶媽媽們反映， 主要可以歸結為以下幾點：

1、從營養成分上看， 迪巧和鈣爾奇孕婦鈣片效果較好， 它含有維生素D， 能促進人體對鈣質的吸收， 且是碳酸鈣源， 安全性高， 可以放心服用。 迪巧嚴格按照FDA標準（美國食品藥品監督管理條例）在美國生產， 醫生都會推薦的。

2、從吸收方面看， 迪巧孕婦鈣片效果更優， 每片300毫克的設計， 其吸收率高， 可以改善孕婦缺鈣的現象。

3、從防止便秘上看， 有的品牌鈣片吃完後孕婦會出現便秘， 添加了山梨醇的迪巧和鈣爾奇鈣片可以防止便秘。

4、從服用方便性看， 迪巧為水果味咀嚼片， 更容易服用， 也更適合口味挑剔的孕媽媽。

鈣爾奇D600

產品特點：本品每片含主要成份碳酸鈣， 維生素D3。 輔料為：微晶纖維素、交聯羧甲基纖維素鈉、硬脂酸鎂、交聯吡咯烷酮、吡咯烷酮、月桂醇硫酸鈉、輕質礦物油(包衣材料)、灰色色素(包衣材料)。

迪巧維D鈣咀嚼片

產品特點：美國進口， 精選全球50多個優質鈣源， 是經過國際先進工藝提純的精製碳酸鈣， 安全性極高。 它科學添加了維生素D3， 具有安全、足量、好吸收三大優點。 同時添加山梨醇， 山梨醇潤滑腸道，

安全性高：精選全球優質鈣源， 按FDA標準在美國生產。

含鈣量高：每片含元素鈣300毫克。

吸收率高：特別添加維生素D3， 有效促進鈣吸收。

無糖配方：不含糖、不易便秘、水果口味咀嚼片。

金奇仕鈣片

產品特點：

(1)優質上品：產自挪威， 選取天然乳鈣和天然DHA精製而成。

(2)搭配科學：專為孕、產婦及嬰幼兒定制， 為大腦骨骼的不可逆發育提供雙重動力。

(3)鈣源天然：乳鈣鈣磷比接近母乳， 更易於吸收和成骨。

(4)明目益智：高純度DHA， 安全無污染， 促進大腦和視力發育。

安利紐鈣片

產品特點：

純天然開採的礦物質-碳酸鈣及氧化鎂， 是鈣鎂兩種營養素良好的存在形態， 易於被人體吸收， 並含紐崔萊獨有的紫花苜蓿濃縮素。 每片含250mg的鈣100mg鎂維生素100iu、維生素c20mg、30mg的紫花苜蓿濃縮素、5mg鋅、0.66mg銅、0.83mg錳，

一天中， 晚上最利於鈣質的吸收。

晚上， 身體一般處於放鬆的狀態， 各種機能也逐漸平穩， 沒有了白天的浮躁和沉悶， 這種狀態對於鈣質的吸收是最有利的。

四季中， 春季最利於鈣質的吸收。

在一年四季中， 春季的溫度適宜， 身體也處於蘇醒狀態。 而且春季溫度不高不低， 而且人的心情一般都比較放鬆， 這些因素使得鈣質更加適宜吸收。

整個孕期中， 孕前補鈣效果最好。

一般建議女性在懷孕前4個月就開始補鈣， 這個時候身體狀態處於最佳的時期， 很適合鈣質的吸收， 而且利於轉化為身體所需的營養成分。

無機鈣片

常見的有碳酸鈣、磷酸氫鈣、氯化鈣和氧化鈣等。 無機鈣片含鈣量高， 但是水溶性低， 進入體內後， 要經過胃酸解離成鈣離子， 才能被人體吸收利用。 有些服用此類鈣片的孕婦可能會出現胃腸道刺激症狀。

有機酸鈣片

主要有葡萄糖酸鈣、乳酸鈣和檸檬酸鈣等。 大多數有機酸鈣片有效鈣含量較低， 但它比無機鈣片水溶性好， 對孕婦胃腸的刺激相對較小。

有機鈣片

乳鈣是理想的補鈣製劑， 有機鈣片是第三代鈣， 乳鈣是新一代的鈣， 它是從牛奶中提取， 天然易吸收， 對腸胃傷刺激小等。