孕婦吃咸了對胎兒有影響嗎

我們都知道， 女性在孕期的飲食是很重要的， 會直接影響寶寶的發育， 影響自身和寶寶的健康。 那麼孕婦吃太咸對胎兒有影響嗎？

在懷孕期間， 如果長期的吃過鹹的食物， 攝入過多的食鹽， 不僅會導致孕婦出現妊娠期高血壓、水腫的情況， 對寶寶的生長發育也是不利的。 下面讓我們具體來看看吧！

孕婦吃咸了對胎兒是有影響的。 在懷孕期間， 如果長期的吃過鹹的食物， 攝入過多的食鹽， 不僅會導致孕婦出現妊娠期高血壓、水腫的情況， 對寶寶的生長發育也是不利的。

影響寶寶腎臟生長

孕婦是不宜吃太鹹的食物的， 太鹹的食物中含鈉量很高， 不僅對大人的身體健康不好， 加重孕婦的腎臟負擔， 而且也會影響胎兒的腎臟生長發育。

寶寶頭髮脫落、發質枯黃

孕婦吃鹽過多影響頭髮健康， 如果想胎兒發育漂亮， 必須少食過鹹。 吃太鹹不僅會造成營養代謝性脫髮， 還會讓頭髮變得枯黃。 從中醫理論上講， 腎氣盛則頭髮烏黑有光澤， 腎氣虛則頭髮乾澀而枯黃。 飲食過咸會增加腎臟的負擔， 進一步引起排鈉障礙， 從而使血壓升高、蛋白代謝紊亂， 影響頭髮中蛋白的形成， 使頭髮的顏色變淡， 甚至枯萎。 孕婦孕期食用過咸的話， 寶寶可能又禿頂的現象。

導致寶寶皮膚黑黃

吃鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發黑， 經陽光暴曬後更是明顯， 同時皺紋增多。 而吃過咸的孕婦孕育的胎兒皮膚一般很難白皙， 可能使得寶寶的皮膚變得黑黃。

引發高血壓

孕婦常常吃過鹹的東西， 食物中鹽分和堿類物質含量過多， 會增加腎臟的負擔， 排鈉量相對減少， 電解質失去平衡， 容易引起血鉀升高， 導致心臟功能受損， 血壓增高， 出現妊娠期高血壓等疾病， 對於大人和寶寶都是有危險的。

導致水腫

因為在懷孕後期神經和內分泌的改變或小動脈痙攣， 會引起組織內鈉鹽瀦留， 從而造成水腫。 如果再食用過鹹的食物， 增加鈉的攝入量， 會加重水腫， 自然對胎兒的健康生長有所影響。

孕婦應以清淡飲食為主，