李子除了同其他水果一樣含有多種人體所需的營養成分外， 還含有較多的氨基酸、脂肪、胡蘿蔔素、糖， 維生素B1、B2、C以及鈣、鐵等成分。 不僅美味可口， 而且對肝病有較好的保養作用。 名醫孫思邈就曾說過：“肝病宜食之”。
1、預防孕期便秘、增強食欲
李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌， 有增加腸胃蠕動的作用。 孕婦吃些李子可以促進消化、預防孕期便秘、增強食欲， 有利於孕期營養的補充。
2、預防孕期皮膚變差
李子有很好的美容養顏功效， 因此孕婦吃李子可以預防孕期皮膚變差， 同時對寶寶皮膚發育也有好處。
3、預防孕期貧血
李子有促進血紅蛋白再生的作用， 貧血者也可以食用。
4、降壓、止咳、祛痰
清肝利水， 對治療肝硬化腹水大有益處;降壓、止咳、祛痰;生津、止渴、除熱。
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1. 促進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品； 2. 清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如穀醯胺、... [詳細答案]
1、適合糖尿病孕婦吃。鮮柚肉含有類似胰島素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此對於患有糖尿病的孕婦，柚子當然是最好不過的水果。2、可預防貧血。貧血是孕期比較常見的現象，柚子有預防貧血症狀發生和促進... [詳細答案]
李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用。孕婦吃些李子可以促進消化、預防孕期便秘、增強食欲，有利於孕期營養的補充。李子有很好的美容養顏功效，因此孕婦吃李子可以預防孕期皮膚變差，同時對寶寶... [詳細答案]
孕婦吃李子的注意事項：1、食用李子不能過量，過量易引起虛熱腦脹、損傷脾胃;2、脾虛痰濕及小兒不宜多吃，因為多食易生痰濕、傷脾胃，也會損害牙齒;3、急慢性胃腸炎患者忌服;4、沒有熟透的李子切記不能吃;... [詳細答案]
