板栗又稱為栗子。
它與紅棗、柿子一起被稱為“三大木本糧食”。
板栗富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、多種維生素等營養成分，
有健脾養胃、補腎強筋、活血止血之功效。
孕婦常吃板栗不僅可以健身壯骨，
而且有利於骨盆的發育成熟，
還有消除疲勞的作用。
而且炒熟的板栗味道香甜、可口，
是一道非常不錯的美食。
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孕婦吃板栗健身壯骨
2008-06-11
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5回答
孕婦可以吃板栗嗎？
可以吃的，板栗的營養成分既豐富又全面，富含碳水化合物、蛋白質、維生素和礦物質等，這對孕婦來講是很有營養的食物哦，但由於板栗生食難消化、熟食又易滯氣，因此不宜一次吃得太多，不然會易傷脾胃的，建議每天吃... [詳細答案]
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3回答
聽說板栗營養豐富，孕婦可以吃板栗嗎？
你好，板栗的營養成分豐富且全面，富含碳水化合物、蛋白質、維生素和礦物質等。一般說孕婦可以吃，但由於板栗生食難消化、熟食又易滯氣，故不宜一次吃得太多。 [詳細答案]
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3回答
孕婦可以吃板栗的嗎？
你好，板栗的營養成分豐富且全面，富含碳水化合物、蛋白質、維生素和礦物質等。一般說孕婦可以吃，但由於板栗生食難消化、熟食又易滯氣，故不宜一次吃得太多。 [詳細答案]
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孕婦懷孕期間可以吃板栗嗎？
你好，板栗的營養成分豐富且全面，富含碳水化合物、蛋白質、維生素和礦物質等。一般說孕婦可以吃，但由於板栗生食難消化、熟食又易滯氣，故不宜一次吃得太多。 [詳細答案]
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4回答
孕婦吃堅果對孩子好嗎？
我建議你去超市買那種核桃，黑芝麻，杏仁幾種不錯的堅果，然後磨成粉，或者直接買磨好的粉，每天用開水沖著喝，如果你先沒有味道，就加點蜂蜜或者鹽。看你的口味了~又方便營養又均衡~~多好的！ [詳細答案]
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