孕婦吃枸杞好處與禁忌

孕婦可以吃枸杞嗎?孕婦吃枸杞的好處

孕婦在懷孕期間多多少少都會出現貧血症狀， 而枸杞煮粥真好能夠緩解孕婦貧血。 孕婦常吃， 可輔助治療妊娠貧血。 老傳統的說法是枸杞泡茶是可以治療孕期貧血， 有很好的補血作用， 像菊花枸杞茶， 菊花要用杭菊花， 一到秋季， 採摘下來， 曬乾備用。 孕婦雖然可以吃枸杞， 但是這些禁忌要牢記孕婦在用枸杞泡茶喝時， 千萬不要和綠茶一起泡， 因為綠茶中含有大量的鞣酸成份， 能起收斂吸附之作用。 最終生成不宜消化的物質。 此外， 枸杞其實也算是補品， 所以在孕婦在吃枸杞的時候一定要適量， 吃多了可能會引起胎動， 嚴重的會導致流產。 孕婦食用枸杞注意事項：在清洗枸杞或者是用枸杞煲湯的的過程中， 時間都不能過長。 因為過長的的浸泡煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉。 應該在湯快煲好時放入枸杞子以保證更有其藥效。 經過上文的講解， 大家應該明白了孕婦可以吃枸杞嗎這個問題了吧， 枸杞營養價值雖好， 但是孕婦在吃枸杞的時候一定要注意上面的禁忌和注意事項， 讓自己能充分吸收枸杞營養。

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