孕婦吃柚子的好處 孕婦吃柚子要注意什麼

在日常生活中， 柚子是很常見的一種水果， 很多人都會經食用柚子。 柚子的味道甘甜， 營養價值高， 因而深受人們的歡迎。 那麼孕婦吃柚子的好處有哪些呢？

孕婦吃柚子的好處

1、柚子含有豐富的天然水果纖維與維他命C， 孕婦吃柚子可以起到養顏美容的作用。

2、柚子可以有助於消化、通便， 會有效的緩解孕期便秘。

3、柚子中含豐富的維生素P， 具有清除血液中膽固醇的作用， 多吃可預防狹心症、心臟病的發生。

4、柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。 秋冬季節氣候乾燥， 孕媽媽患上了口腔潰瘍， 牙齦腫痛。 不要擅自用藥。

柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍， 此時不妨食用一些柚子。

5、鮮柚肉含有類似胰島素的成份， 是糖尿病病人的理想食品。 因此對於患有糖尿病的孕媽媽， 柚子更是最好不過的水果。

懷孕期間的孕婦能吃柚子， 但不能太貪， 柚子一天只能吃1/4個。 因為柚子影響解毒， 孕婦食柚量過多， 會影響肝臟解毒， 使肝臟受到損傷， 而且還會引起其他不良反應， 甚至發生中毒。

孕婦吃柚子的功效

適合糖尿病孕婦吃

鮮柚肉含有類似胰島素的成份， 更是糖尿病病人的理想食品。 因此對於患有糖尿病的孕婦， 柚子當然是最好不過的水果。

可預防貧血

貧血是孕期比較常見的現象， 柚子有預防貧血症狀發生和促進胎兒正常發育的功效。

可增強體質

孕婦吃柚子還能增強體質， 幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。

治療感冒

孕婦感冒是比較麻煩的事情!此時食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。

降火

秋冬季節氣候乾燥， 孕媽媽是否也在為口腔潰瘍， 牙齦腫痛苦惱呢?柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍， 此時不妨吃一些柚子。

孕婦吃柚子的注意事項

孕婦吃柚子要注意方法。 剛采下來的柚子， 滋味不是最佳， 最好在室內放置幾天， 一般是兩周以後， 待果實水分逐漸蒸發， 此時甜度提高， 吃起來味更美， 孕婦吃能更好的吸收維生素。 其次剛買回柚子就吃可能感覺水份比較少， 那是因為還沒有充分糖化， 可將柚子上套的塑膠袋都扒掉， 一周後再吃會感覺水份明顯增多，

這些都是孕婦吃柚子需要注意的。

雖然孕婦吃柚子有許多好處， 但是也要注意以下幾點：

1、柚子不能多吃：柚子性寒， 身體虛寒的孕婦不宜多吃。

2、高血壓的孕婦不宜吃柚子， 特別是葡萄柚。

3、如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子， 特別危險的是服用抗過敏藥期間， 食用柚子或飲用柚子汁， 可能導致心律失常。

4、太苦的柚子不宜吃， 因為柚子苦一般都是沒有成熟的， 或者是壞掉的柚子。

孕婦吃柚子的食用禁忌

孕婦是一個特殊的群體， 在飲食方面更要多加小心。 孕婦在吃柚子的時候， 哪些東西不宜與柚子同食?

柚子不能與某些藥品同服

臨床觀察發現， 高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又稱美降脂)，

結果相當於用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用， 病人會因此出現肌肉痛， 甚至腎臟病變。 一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間， 若吃了柚子或飲了柚子汁， 輕則出現頭昏、心悸、心律失常等， 嚴重的可能猝死。 與柚子產生不良作用的藥物還有：環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。 飲用一杯柚子汁， 與藥物產生作用的可能性會維持24小時， 因此， 正在服藥的病人， 尤其是老年人， 最好不要吃柚子或喝柚子汁。

服避孕藥的女性應忌食

研究顯示， 柚子對避孕藥的影響最為突出。 專家稱“如果服用了避孕藥的婦女， 在性☆禁☆生☆禁☆活後食用1～2個柚子， 或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥， 那麼她就有可能成為一名母親， 原因就在於柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。

”

體虛寒的人不宜吃柚子

柚子性寒， 脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉， 故身體虛寒的人不宜多吃。

高血壓患者服藥莫吃柚子

專家建議， 在服用降壓藥期間， 不要吃柚子或飲用柚子汁， 否則可產生血壓驟降等嚴重的毒副反應。

服抗過敏藥時不要吃柚子

服抗過敏藥時吃柚子， 病人輕則會出現頭昏、心悸、心律失常、心室纖維顫動等症狀， 嚴重的還會導致猝死， 所以， 服抗過敏藥時不要吃柚子。 吃柚子時不能同時服用的藥物還有：冠心病常用的鈣離子拮抗劑、降血脂藥， 消化系統常用的西沙必利及含咖啡因的解熱鎮痛藥物等。

腎病患者儘量不要吃柚子

另外柚子中含有大量的鉀， 腎病患者服用要在醫生指導下才可以。