秋季天氣容易乾燥， 此時正是吃柳丁的大好時節， 柳丁是當下最好的水果之一， 皮性味甘苦而溫， 具有止咳化痰功效， 還可以預防感冒咳嗽、治療食欲不振等症狀。 那麼孕婦可以吃柳丁嗎?孕婦吃柳丁真的有益胎兒智力發展嗎?怎麼吃柳丁營養價值更好呢?值得閱讀， 不容錯過。
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秋季吃柳丁的好處有哪些?
1、橙汁卸妝——深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚， 充分吸收5分鐘後用清水洗淨， 既能卸妝， 又可徹底清潔面部污垢和油脂， 發揮深層潔膚功效。 即使敏感的肌膚也可放心使用。 但特別提醒， 使用橙汁潔膚後儘量避免陽光曝曬。
2、橙籽粉——治療風濕
將風乾的橙籽放入鍋中焙炒， 焙炒時注意不要炒焦， 但儘量將油分炒幹。 將炒好的橙籽打成粉末， 用開水沖服， 每次3~5克， 飯後飲用。 長期堅持能在一定程度上治療風濕。
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3、鹽味橙汁——補充體力
運動後飲用橙汁， 含量豐富的果糖能迅速補充體力， 而高達85%的水分更能解渴提神。 特別提醒橙汁榨好後立即飲用， 否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。 加點鹽飲用， 效果更是明顯。
提醒：鮮橙汁應半小時內飲盡
孕婦能吃柳丁嗎
孕婦可以吃柳丁嗎?柳丁不僅味美，
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孕婦吃柳丁的好處：
1、幫助胎兒智力發展
柳丁中含大量維生素C， 且易於吸收， 這種維生素與兒童的智力關係很大。 孕婦的膳食中缺乏維生素C，
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2、預防妊娠高血壓
柳丁中含量豐富的維生素C、P， 能增加機體抵抗力， 增加毛細血管的彈性， 降低血中膽固醇。 孕婦常吃柳丁， 能夠很好的預防妊娠高血壓。
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3、緩解便秘
柳丁所含纖維素和果膠物質， 可促進腸道蠕動， 因此， 孕婦吃柳丁還有利於清腸通便， 排除體內有害物質。
4、緩解孕吐、治療感冒
孕婦感冒時儘量不能吃藥的， 而橙皮性味甘苦而溫， 止咳化痰功效勝過陳皮， 是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。 因此， 孕婦吃柳丁不僅能治療感冒， 還能促進食欲， 緩解孕吐。
柳丁搭配什麼吃會更營養
1、柳丁+蛋黃醬
柳丁中的維生素C與蛋黃醬所含的維生素E搭配，有助於血液迴圈、護膚、防老、抗癌。
2、柳丁+橘子
橘子中所含的維生素P可加強柳丁所含維生素C的吸收，增強免疫力，預防感冒。
3、柳丁+奶油
柳丁富含膳食纖維，奶油含高膽固醇。同食，可降低人體對膽固醇的吸收。
柳丁搭配什麼吃會更營養
1、柳丁+蛋黃醬
柳丁中的維生素C與蛋黃醬所含的維生素E搭配，有助於血液迴圈、護膚、防老、抗癌。
2、柳丁+橘子
橘子中所含的維生素P可加強柳丁所含維生素C的吸收，增強免疫力，預防感冒。
3、柳丁+奶油
柳丁富含膳食纖維，奶油含高膽固醇。同食，可降低人體對膽固醇的吸收。