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孕婦吃柳丁要注意什麼

適用人群:一般人群均可食用

1、胸膈滿悶、噁心欲吐者, 飲酒過多、宿醉未醒者尤宜食用;

2、糖尿病患者忌食。

適用量:一天一個即可, 最多不超過5個。 孕婦一天不可超過一個。

食用注意事項

1.飯前或空腹時不宜食用, 否則柳丁所含的有機酸會刺激胃黏膜, 對胃不利。

2.吃柳丁前後1小時內不要喝牛奶, 因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固, 影響消化吸收。

3.柳丁味美但不要吃得過多。 吃完柳丁應及時刷牙漱口, 以免對口腔牙齒有害。

4.不要用橙皮泡水飲用, 因為橙皮上一般都會有保鮮劑, 很難用水洗淨。

5.過多食用柳丁等柑橘類水果會引起中毒,

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出現手、足乃至全身皮膚變黃, 嚴重者還會出現噁心、嘔吐、煩躁、精神不振等症狀, 也就是老百姓常說的“橘子病”, 醫學上稱為“胡蘿蔔素血症”。 一般不需治療, 只要停吃這類食物即可好轉。

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