孕婦吃桃子會滑胎嗎

夏天正是桃子上市的季節， 脆甜的桃子引人食指大動。 不過， 有傳言說桃子有滑胎的功效， 懷孕初期最好不要吃桃子。 這是真的嗎？那麼， 孕婦可以吃桃子嗎？桃子有什麼營養價值和功效呢？

桃肉含有豐富的果糖、葡萄糖、有機酸、揮發油、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵、鎂、鉀、粗纖維等成分。

桃子以中醫學的角度來看， 也是有很多的益處的。

中醫認為， 桃子味甘、酸、性溫， 有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用。 可用于強身健體、益膚悅色及治療體瘦膚幹、月經不調、虛寒喘咳等諸症。 《隨息居飲食譜》中說桃子：“補血活血，

桃子含有較高的糖分， 有使人肥美及改善皮膚彈性， 使皮膚紅潤等作用。 對於瘦弱者， 常吃桃子有強壯身體， 豐肌美膚作用。 身體瘦弱、陽虛腎虧者， 可用鮮桃數個， 同米煮粥食。 常服有豐肌悅色作用。

桃子富含多種維生素、礦物質及果酸等， 纖維成分果膠頗多， 有緩解便秘的功效。 其含鐵量居水果之冠， 為蘋果和梨的4-6倍， 是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

每100克桃子的可食部分中， 能量為117.2-7.7千焦， 約含蛋白質0.8克;脂肪0.1克;各種糖類10.7克， 鈣8毫克， 磷20毫克， 鐵10毫克， 維生素A原(胡蘿蔔素)60微克。

維生素B130微克， 維生素B220微克、維生素C6毫克、煙酸0.7毫克， 另含多種維生素、蘋果酸和檸檬酸等。

桃子的主要成分是蔗糖，