我們都知道, 榴槤的營養價值極高。 俗話說, 榴槤渾身都是寶, 它富含豐富的蛋白質和脂類, 對機體有很好的補養作用, 所以, 不少的人都說, 孕婦吃榴槤能大補。 其實, 孕婦吃榴槤非但不是大補, 還有可能存在4大危害。 下面, 小編將為你詳細解析孕婦吃榴槤的4大危害。
一、榴槤的營養價值
孕婦可以不可以吃榴槤呢?首先讓我們先來看看榴槤的營養價值。 俗話說, “一隻榴槤三隻雞”, 可見榴槤的營養價值很高, 所以不少家有孕婦的人都會購買榴槤給孕婦進補。 那麼, 孕婦可以吃榴槤嗎?榴槤果肉含有多種維生素,
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二、孕婦吃榴槤的危害
危害一:孕婦吃榴槤 易生巨大兒
榴槤的營養價值很高, 但是正因為這樣, 反而可能影響了寶寶的發育。 因榴槤所含的熱量及糖分較高, 500克就含有500千卡的熱量, 如果孕婦經常把榴槤當補品, 導致其血糖升高, 寶寶會容易過重, 日後娩出巨大胎兒的機會增大。 所以, 孕婦應該少吃榴槤, 最好不吃。
危害二:孕婦吃榴槤 會引發胎熱
榴槤其實也是一種比較濕熱的水果, 吃多了對孕婦以及寶寶都不好。 榴槤性溫, 吃多容易上火,
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危害三:孕婦吃榴槤 會加重便秘
便秘本身就是孕媽媽們得一大苦惱, 而你又知不知道, 這吃榴槤還會加重便秘。 榴槤雖富含纖維素, 但它在腸胃中會吸水膨脹, 過多食用反而會阻塞腸道, 引起便秘, 對於本來就容易出現便秘的孕婦來說, 會加重其負擔, 特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴槤。
危害四:孕婦吃榴槤 或引發糖尿病
榴槤含熱量以及糖分比較高, 所以肥胖的人應該要少吃, 而糖尿病患者更不應該吃。 因此, 孕婦也要少吃榴槤, 以免燒到孕期糖尿病的困擾。
小貼士:孕婦吃榴槤, 沒有說絕對不可以。 如果是為了追求營養, 那麼可以選擇別的東西替代,