1、榴槤含有豐富的蛋白蛋和脂類， 對機體有很好的補養作用， 是良好的果品類營養來源， 孕媽吃了對身體也會起到一定的滋補作用。
2、榴槤有特殊的氣味， 而這種氣味是有開胃、促進食欲的功效哦， 其中榴槤還含有膳食纖維還能促進腸蠕動， 我們都知道孕媽的胃口會比一般人的差， 這正好是對孕媽也是有用的哦。
3、榴槤含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵和磷等， 其營養豐富，
4、榴槤中含有大量的各種維生素、榴槤中含有的維生素A是促進人體生長的必須元素。
5、含有的維生素C可以增強人體的免疫力， 預防感冒。
所以， 孕媽適當地吃也是有好處的， 也正是因為種種的營養價值， 榴槤才被稱為果中之王， 滋補佳品呢！
一般情況下孕婦可以吃榴槤，如果你本來有血糖偏高的話，那儘量少吃，因為榴槤是一種含糖量非常高的水果。如果懷孕時經常吃，可能誘發妊娠高糖，和妊娠糖尿病。同時也應控制其他含糖量高的水果（西瓜，香蕉，芒果等... [詳細答案]
榴槤果肉含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，具有“水果之王”美稱。榴槤營養價值很高，除含有很高的糖份外，含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%。還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。榴槤含有豐富的蛋白質... [詳細答案]
柚子中也同樣含有大量的葉酸，葉酸是孕婦前三個必須補充的物質，葉酸可以防止胎兒神經管畸形，在藥物補充的同時，多吃一些柚子也可以增加葉酸的含量。雖然柚子的好處多多，但是柚子屬於寒涼性水果，如果孕婦本身的... [詳細答案]
吃紅棗雖然對孕婦和胎兒都大有好處，但是孕婦吃紅棗還是要注意適量以及一些搭配禁忌。孕婦吃紅棗也要注意有節制地吃，否則會適得其反。每天吃7顆紅棗就可，一般在懷孕中期，最好是第5個月之後開始每天服用7顆紅... [詳細答案]
女性懷孕後，胎盤分泌一種絨毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，導致孕婦胃口減弱，消化功能下降，故吃草莓這類酸味食物無疑是對此種反應的一種補救。酸味食物可促進腸道中鐵質的吸收，對母親和胎兒都... [詳細答案]
