您的位置:首頁>正文

孕婦吃橘子的好處

橘子營養價值分析

1、橘子富含維生素C與檸檬酸, 前者具有美容作用, 後者則具有消除疲勞的作用;

2、橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠, 可以促進通便, 並且可以降低膽固醇;

3、橘皮苷可以加強毛細血管的韌性, 降血壓, 擴張心臟的冠狀動脈, 故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品, 研究證實, 食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇, 有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉;

4、在鮮柑橘汁中, 有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”, 它能使致癌化學物質分解, 抑制和阻斷癌細胞的生長, 能使人體內除毒酶的活性成倍提高,

Advertisiment
阻止致癌物對細胞核的損傷, 保護基因的完好。

孕婦吃橘子的好處

孕婦吃橘子可以補充維生素C, 對孕婦本身及胎兒的生長發育都有好處。

尤其是父母皮膚偏黑的, 孕婦可以多吃橘子, 這類富含維生素C的水果, 能使胎兒出生後皮膚白皙柔嫩哦。

橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等, 它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用, 所以冠心病、血脂高的孕婦多吃橘子很有好處。

懷孕初期, 胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用, 能使胃酸顯著減少, 消化酶活性降低, 並會影響胃腸的消化吸收功能, 從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等懷孕的症狀。

而孕婦吃橘子不僅能改善胃腸道不適症狀,

Advertisiment
還可以增進食欲, 加強營養, 有利於胎兒的生長, 一舉多得。

相關用戶問答
  • 1回答

    孕婦吃橘子的好處有那幾點?

    懷孕初期,胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸顯著減少,消化酶活性降低,並會影響胃腸的消化吸收功能,從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等懷孕的症狀。 而孕婦吃桔子不僅能改善胃腸道... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦吃橘子的好處有哪些?

    1、美容、消除疲勞:橘子富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,後者則具有消除疲勞的作用。 2、促進通便、降低膽固醇:橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,並且可以降低膽固醇,對孕期孕婦便秘... [詳細答案]

  • 1回答

    求盤點孕婦吃橘子的好處

    1、有益胎兒健康發育 孕婦吃桔子可以補充維生素C,對孕婦本身及胎兒的生長發育都有好處。尤其是父母皮膚偏黑的,孕婦可以多吃桔子,這類富含維生素C的水果,能使胎兒出生後皮膚白皙柔嫩哦。 2、降低血脂和膽... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦吃橘子的有何好處?

    增進食欲、緩解孕吐 懷孕初期,胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸顯著減少,消化酶活性降低,並會影響胃腸的消化吸收功能,從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等懷孕的症狀。 而孕婦吃... [詳細答案]

  • 1回答

    12歲的孩子每天喝綠茶吃橘子的好處和壞處

    你好,孩子還小,是不能每天都吃橘子喝茶的,對孩子的正常生長發育是有影響的,建議平時適量偶爾給孩子吃一下就可以了。注意飲食營養均衡,搭配合理的。 [詳細答案]