孕婦吃橘子需要注意哪些

1.吃橘子過多引起結石

橘子含水量高、營養豐富， 含大量維生素 C、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。 食用得當， 能補益肌體， 特別對患有慢性肝炎和高血壓患者， 多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用， 加速膽固醇轉化， 防止動脈硬化。 適當食用可增進食欲， 但如食用不當反而無益。

孕婦每天吃柑橘不應該超過3只， 總重量在250克以內。

二、橘子不宜與蘿蔔同食。

近年來， 科學家們通過大量的臨床觀察發現， 蘿蔔等十字花科蔬菜攝食到人體後， 可迅速產生一種叫硫氰酸鹽的物質， 並很快代謝產生一種抗甲狀腺物質——硫氰酸。

三、橘子與牛奶不宜同食。

牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應， 凝固成塊， 不僅影響消化吸收， 還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。

另外， 胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃， 以免誘發腹痛、腰膝酸軟等病狀。