我們都知道， 櫻桃是很常見的一種水果， 它含有豐富的維生素、礦物質以及其他營養元素， 具有很好的食用價值。 那麼孕婦吃櫻桃好嗎？
懷孕時期講究的是營養均衡， 營養豐富， 櫻桃屬於比較常見的水果， 並且營養豐富， 尤其以礦物質鐵含量極高， 有較強的補血功效， 十分適合貧血的孕婦食用。
孕婦吃櫻桃好嗎孕婦吃櫻桃好。 懷孕時期講究的是營養均衡， 營養豐富， 櫻桃屬於比較常見的水果， 並且營養豐富， 尤其以礦物質鐵含量極高， 有較強的補血功效， 十分適合貧血的孕婦食用。
孕婦吃櫻桃對胎兒的好處促進胎兒生長發育
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女性在懷孕早中期容易食欲不佳， 多伴有孕吐， 櫻桃味道酸甜， 孕婦食用可增強食欲， 對孕婦攝入其他營養物質有促進效果， 能補充大量的營養物質， 促進胎兒生長發育。
嫩白肌膚
櫻桃中維生素C和維生素A的含量極高， 都具有極高的抗氧化性， 能清除體內的自由基， 緩解肌膚衰老， 有美白孕婦肌膚的功效， 並且在孕期補充維生素， 對胎兒的皮膚也有美白作用， 所生出的寶寶膚質嫩白。
明目
櫻桃中維生素A的含量比很多水果都高， 是葡萄、蘋果、橘子等水果的4~5倍， 維生素A是合成視網膜上視紫紅質的主要原料， 孕婦食用櫻桃可促進胎兒視網膜合成， 出生時胎兒眼睛明亮， 炯炯有神。
孕婦吃櫻桃對自身的好處增強食欲
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女性在懷孕早期由於體內的激素水準紊亂， 容易出現食欲不佳現象， 並且伴有孕吐， 櫻桃味道酸甜， 孕期的女性食用可增強食欲， 增強孕婦營養補充。
造血補血
孕婦由於胎兒的生長發育， 血管的總容量明顯增加， 血液的總量幾乎不變， 很多孕婦在懷孕中後期都有貧血現象， 櫻桃中含有大量的鐵元素， 100g櫻桃中鐵元素含量在56mg作用， 孕婦可作為補鐵劑食用， 造血補血， 增強營養成分運輸。
孕婦吃櫻桃能多吃嗎孕婦不能多吃櫻桃。 孕婦可是吃櫻桃， 並且適當的食用還有很好的滋補作用， 但是櫻桃核中含有氰甙， 具有毒性， 不可過多攝入， 以免對胎兒造成危害， 建議孕婦每天食用櫻桃在15顆一下為宜。
孕婦吃櫻桃的注意事項1.櫻桃在早夏時期成熟，
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2.櫻桃核中含有氫苷物質， 具有毒性， 因此， 孕婦不可吃櫻桃核， 也不宜多吃， 以免引起胎兒畸形等。
