孕婦吃櫻桃對胎兒有什麼好處

由於懷孕原因， 可能造成大部分孕婦在孕早期發生食欲不佳， 並且還發生嘔吐的情況。 而櫻桃味道酸甜， 適合孕婦食用， 可以增強孕婦的食欲， 幫助孕婦攝入其他食物的營養物質， 促進胎兒生長發育。

由於櫻桃中的維生素C和維生素A的含量極高， 都具有極高的抗氧化性， 能清除體內的自由基， 緩解肌膚衰老， 在美白孕婦肌膚的同時， 對胎兒的皮膚也有美白作用， 並且能補充大量的維生素。

櫻桃中維生素A的含量與其他含有維生素A的水果相比極高， 是葡萄、蘋果、橘子等水果的4~5倍，

櫻桃既可促進血紅蛋白再生， 防治孕婦懷孕期間出現缺鐵性貧血的症狀， 又可增強體質， 健腦益智。 並且吃櫻桃能有益寶寶神經發展， 提高生出聰明高高的幾率。

1、抗貧血

櫻桃含鐵量高， 位於各種水果之首。 常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求， 促進血紅蛋白再生， 既可防治缺鐵性貧血， 又可增強體質， 健腦益智。

2、祛風勝濕

櫻桃性溫熱， 兼具補中益氣之功， 能祛風除濕， 對風濕腰腿疼痛有良效。 櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用， 可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。

3、收澀止痛

民間經驗表明， 櫻桃可以治療燒燙傷， 起到收斂止痛， 防止傷處起泡化膿的作用。 同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

4、美白祛斑

櫻桃營養豐富， 所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高， 尤其含鐵量高， 常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處， 能使面部皮膚紅潤嫩白， 去皺消斑， 可謂美白又祛斑。

1、適量食用

櫻桃雖好， 也要適量食用， 不論一般人群， 還是特殊時期的孕婦， 好多東西都需適可而止， 過多對身體必然沒有益處。

孕婦食用過多櫻桃會增加胃腸的額外負擔， 易引起嘔吐症狀， 櫻桃因含鐵多， 再加上含有一定量的氰甙， 若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。

2、以下病症不宜食用

櫻桃性溫熱， 熱性病及虛熱咳嗽者忌食， 有潰瘍症狀者、上火者、慎食， 糖尿病者忌食。

腎病患者禁食， 櫻桃含鉀量高， 每100克含鉀258毫克， 如果患者食用過多的櫻桃， 患者就會出現高血鉀， 從而導致如果患者食用過多的櫻桃， 可能導致患者的心臟在數秒至數分鐘內停止跳動。