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孕婦吃櫻桃要注意什麼?

懷孕期間, 孕媽媽吃櫻桃要注意些什麼呢?

1、櫻桃雖好, 也要適量食用, 否則會增加胃腸的額外負擔。

2、櫻桃為溫性食物, 大量食用易上火, 因此上火者、潰瘍者、妊娠糖尿病者最好不要食用。

3、櫻桃經雨淋, 內生小蟲, 用內眼難看見, 用水浸泡, 過一段時間就會有纖細的小蟲蟄蟄而出, 時食用才安全, 有益身體健康。

4、櫻桃中除了含鐵多以外, 還含有一定量的氰甙, 若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。

5、一旦吃多了櫻桃發生不適, 可用甘蔗汁清熱解毒。

6、櫻桃性溫熱, 患熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。

如何挑選好櫻桃呢

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選櫻桃時應注意, 選擇連有果蒂的、色澤光豔、表皮飽滿無凹陷者。 但是, 需要注意的是, 櫻桃不利於保存, 最好能夠新鮮吃用。 如果不能當天吃完, 就一定要放在冰箱中存放, 而且時間不能太長。

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