孕婦吃水果不宜太多

患糖尿病的孕婦， 可分為兩種類型：一是在懷孕前就已經患病， 二是妊娠糖尿病， 即在懷孕期間因為荷爾蒙分泌的改變或體重增加而患上糖尿病。

因患糖尿病而成為高危險群孕婦的人數， 近年來有增加的趨勢， 估計目前有8%的孕婦有糖尿病。 主要原因有二：一是糖尿病患者有增加趨勢；二是有越來越多的高齡產婦。 有調查顯示， 目前高齡產婦(指35歲以上)的比例已超過20%。 專家說,估計有10%-15%的病患， 會從妊娠糖尿病演變成永久性糖尿病。

吃太多水果變成“糖”媽媽

昨天， 懷孕28周的產婦娘阿薇在先生的陪同下，

來到婦產科門診接受常規體檢。 其他指標都很正常， 但其中有兩項“空腹血糖“和”餐後兩小時血糖“的檢測指標卻大大超過了正常值的範圍。 於是醫生仔細地詢問起了孕婦的日常生活起居。 原來夏天剛到時， 阿薇就變得一點胃口也沒有， 什麼東西都吃不下， 這可讓她的老公和父母急成一團。 幸好阿薇對水果並不排斥， 想想瓜果營養挺豐富的， 於是家人便准許阿薇一日三餐享用她的“水果大餐”， 常常是一頓飯就以大半個西瓜， 或者是一大堆水蜜桃代替。 醫生診斷阿薇正是患上了現在產婦中較多見的“妊娠糖尿病”。

造成妊娠糖尿病高發的原因主要與孕婦過多攝入高糖分的水果有關。 隨著夏日氣溫的不斷升高， 很多缺乏胃口的孕婦每天以水果度日，

有的最多一天能吃七八個水蜜桃和兩個大西瓜等來解渴消暑， 攝入大量的糖分；又因妊娠期婦女進食增多、運動減少、體重增加， 再加上孕期的生理變化導致糖代謝紊亂， 所以極容易發生糖尿病。

“糖”媽媽對寶寶的影響

胎兒主要靠孕婦血中的葡萄糖等營養物質生活， 患糖尿病的孕婦血液中含糖量很高， 造成胎兒營養很好， 長得又紅又胖， 常常超過4千克。 這類胎兒容易死在子宮裡， 產婦分娩的時候也比較困難， 常造成產傷。

胎兒為了調節孕婦體內的高血糖， 自己體內生成了很多降低血糖的胰島素， 出生後， 媽媽所供應的血糖中斷了， 寶寶體內的高胰島素血症就容易引起低血糖。

嚴重而持久的低血糖可能損傷新生兒的大腦， 使寶寶變傻。 有關專家說， 妊娠糖尿病如不及時控制， 不僅影響母親健康， 對下一代的生長發育也構成嚴重危害。 糖尿病除易引發孕婦感染、流產、早產、死產、羊水過多外， 還會因母體血糖水準過高、體重過多增加而造成胎兒巨大， 從而導致分娩困難， 增加難產、手術產、新生兒產傷、產後出血發生的幾率。 據國內資料顯示， 糖尿病孕婦的胎兒發生先天畸形的概率比一般孕婦高2倍-3倍。 而且， 大約30%的妊娠糖尿病患者在5年至10年後轉變為慢性的2型糖尿病， 最終發病率達到60%。

如果你的糖尿病較重或用藥物控制不好， 最好暫時不要懷孕， 否則寶寶易患各種疾病， 甚至造成一生殘廢。

“糖”媽媽注意事項

飲食：糖尿病孕婦合理控制飲食意義重大。 專家認為， 糖尿病孕婦最合適的體重增加量為6～8公斤。 因此， 在接受控制飲食時， 應將所攝取的熱量限制在此範圍內。

所有妊娠期合併糖尿病的孕婦均需要控制飲食， 因為空腹時極易出現饑餓感， 故可將全日食物量分為4-6次吃， 臨睡前必須進餐1次。 合理安排飲食， 避免高糖食品， 採取少食多餐， 多食蔬菜、富含纖維素的食品， 注意維生素、鐵、鈣補充。 水果的補充最好是在兩餐之間， 並且在選擇水果時應儘量選擇含糖量低的水果， 或以蔬菜代替， 如番茄、黃瓜等， 千萬不要無限量吃西瓜等高糖分水果。

醫學預防：孕期婦女最好在懷孕第18周和第32周到醫院檢查， 並且要特別注意諮詢婦產科和糖尿病專科醫生。

合理用藥， 遵照醫生囑咐控制飲食， 定期檢查血糖和尿糖， 尤其是妊娠後期， 最好每週去一次醫院做檢查。 應嚴密監測自己的血壓、肝腎心功能、視網膜病變及胎兒健康情況；密切監測胎兒大小及有無畸形， 定期查胎心及胎動。 胎兒有危險信號出現， 應立即住院， 由醫生決定引產或剖宮產。

妊娠糖尿病高危人群

有糖尿病家族史、肥胖、過去有不明原因的死胎或新生兒死亡、前胎有巨嬰症、羊水過多症或年齡超過30歲的孕婦更應重視妊娠期間糖尿病的篩檢。

媽咪愛嬰網溫馨提醒：出現下列情況應考慮終止妊娠：

1.孕婦糖尿病經及時治療仍不能有效地控制其進展的。

2.同時發生有重症妊娠高血壓綜合征、羊水過多、眼底動脈硬化及嚴重的肝腎功能損害。

3.合併子癇及高血糖酮症酸中毒。4.合併低血糖昏迷時間較長，危及母子安全。5.胎兒宮內發育停滯及胎兒畸形。6.母體患有營養不良、動脈硬化性心臟病及惡性進展性增殖性視網膜病變。

7.孕婦合併嚴重的呼吸道、皮膚、泌尿系統感染。

3.合併子癇及高血糖酮症酸中毒。4.合併低血糖昏迷時間較長，危及母子安全。5.胎兒宮內發育停滯及胎兒畸形。6.母體患有營養不良、動脈硬化性心臟病及惡性進展性增殖性視網膜病變。

7.孕婦合併嚴重的呼吸道、皮膚、泌尿系統感染。