正在懷孕的准媽媽們， 你們是不是在孕期裡都會吃上一些水果呢？那你知不知道， 孕婦吃水果也有禁忌的呢？接下來， 我們跟著小編一起去看看吧。
孕婦吃水果有4忌
孕婦吃水果有4忌1.忌用菜刀削水果：因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜， 會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。
2.忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發酵糖類物質， 對牙齒有較強的腐蝕性， 食用後若不漱口， 口腔中的水果殘渣易造成齲齒。
3.忌食水果過多：把水果當飯吃， 其實是不科學的。 儘管水果營養豐富， 但營養並不全面， 尤其是蛋白質及脂肪相對較少，
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4.忌飯後立即吃水果：飯後立即吃水果， 會造成脹氣和便秘。 吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。
小編總結：孕媽媽多吃水果是很好的， 可以有效地補充所需維生素， 但是一定要注意把水果洗乾淨了再次。 另外， 孕媽媽不妨試試新鮮的榨果汁， 營養價值同樣有， 說不定更加美味呢！
