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孕婦吃水果的禁忌

女性在孕期適當吃些水果, 可以補充必要的營養元素, 對自身和胎兒都有極大的好吃。 但不是所有的水果都適合准媽媽食用, 有些水果是需要忌口的。 那麼准媽媽不能吃哪些水果?孕期吃水果有什麼注意事項?

孕婦不能吃的水果有哪些

正常情況下, 孕婦不能食用的水果具有這些特點:

1.含有激素, 容易造成胎兒流產。

2.糖分和熱量太高, 導致孕婦患上糖尿病或者胎兒過大不利於分娩。

3.屬於性熱的水果, 不適合女性懷孕之後的體質, 造成孕婦和胎兒不適。

4.對子宮收縮有一定的影響, 導致胎兒容易流產。

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以下幾類食物比較典型:

1.山楂

懷孕初期首選的水果是西柚, 而最不能吃的水果則是山楂。 山楂因為酸甜可口, 較受懷孕初期胃口不佳的孕婦青睞, 然而懷孕初期, 孕婦是不能食用山楂的。 山楂有興奮子宮的作用, 容易導致孕婦流產。 如果孕婦食欲不振, 可以食用無花果來改善胃口。

2.木瓜

眾所周知, 木瓜有豐胸的功效, 這是因為木瓜中含有雌性荷爾蒙。 孕期的女性不應當吃木瓜, 尤其是青木瓜, 否則會影響胎兒的穩定, 對胎兒造成傷害, 甚至導致流產。 有些國家會通過食用木瓜來避孕, 由此證明木瓜對生育不利。

3.桂圓

桂圓具有滋潤肺臟, 補血安神的功效, 許多女性都喜歡吃桂圓來滋補。 但是孕婦不宜多吃桂圓。 懷孕後女性體質變得內熱乾燥,

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而桂圓有助火的效果。 孕婦吃桂圓會更加燥熱難耐, 對胎兒和自身都不利。

4.甘蔗

甘蔗中含有大量的糖分和水分, 能夠為人體提供豐富的營養和能量。 但是孕婦不適宜食用甘蔗, 因為食用越多, 糖分、血糖就越高, 孕婦很容易患上妊娠糖尿病。 血糖過高, 也會導致皮膚患有皮膚病, 病菌進入母體, 還會威脅胎兒的成長環境。

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